Emma Miller
6 नियमहरू यस खतरनाक अवस्थाबाट जोगाउन मद्दत गर्न।
स्ट्रोकको जटिलताहरूले जीवनको गुणस्तरलाई उल्लेखनीय रूपमा बिगार्न सक्छ। तसर्थ, निवारक उपायहरू लिएर समयमै खतरनाक अवस्थाको विकासलाई रोक्न महत्त्वपूर्ण छ।
स्ट्रोक - यो के हो र यो किन खतरनाक छ
स्ट्रोक भनेको मस्तिष्क परिसंचरणको अचानक अवरोध हो जसले तंत्रिका कोशिकाहरूको मृत्यु र अपरिवर्तनीय क्षतिलाई उक्साउँछ। यो रगत जमेको कारणले हुन सक्छ जसले रक्त नलीलाई बन्द गर्छ - एक इस्केमिक स्ट्रोक वा नलीको पर्खाल फुटेको कारण रक्तस्राव - एक हेमोरेजिक स्ट्रोक। यो एक घातक अवस्था हो, र कुनै पनि ढिलाइ अस्वीकार्य छ।
स्ट्रोक - कारणहरू
धेरै कारकहरूले स्ट्रोकको विकासलाई उत्प्रेरित गर्न सक्छन्, सहित
- उच्च रक्तचाप;
- अघिल्लो हृदयघात;
- मधुमेह मेलिटस
- टाउको चोट;
- मस्तिष्क वाहिकाहरूको धमनीविस्फार।
स्ट्रोकको जोखिम बढाउने कारकहरूमा अधिक वजन र खराब बानीहरू समावेश छन्। माथिका सबै रोगहरूमा बढि ध्यान र पारिवारिक चिकित्सक र विशेषज्ञहरूको नियमित भ्रमण आवश्यक छ।
स्ट्रोक को रोकथाम
- रक्तचाप नियन्त्रण गर्नुहोस् - अधिकांश अवस्थामा, उच्च रक्तचाप स्ट्रोकको कारण हो;
- रक्त शर्करा र कोलेस्ट्रॉल स्तर निगरानी;
- आफ्नो हृदय नियमित रूपमा जाँच गर्नुहोस्;
- वजन र शरीर मास सूचकांक नियन्त्रण;
- मध्यम शारीरिक गतिविधि - ताजा हावामा हिंड्ने र हल्का व्यायाम;
- खराब बानी त्याग्नु - स्ट्रोकले धुम्रपान गर्नेहरूलाई दोब्बर असर गर्छ।
स्ट्रोक को पहिलो लक्षण
समयमै चिकित्सा हेरचाह प्रदान गर्न, तपाईंले स्ट्रोकको पहिलो लक्षणहरू स्पष्ट रूपमा बुझ्न आवश्यक छ। आत्म-निदानको लागि, यी चार लक्षणहरूद्वारा निर्देशित हुनुहोस्:
- मुखको तल्लो कुना, बाङ्गो मुस्कान;
- एक व्यक्तिले एकै समयमा आफ्नो हात उठाउन सक्दैन;
- एक साधारण वाक्यांश तुरुन्तै दोहोर्याउन असक्षमता, बोली ढिलो छ, stuttering संग;
- जिब्रोको टिप स्ट्रोक फोकस तिर विचलित हुन्छ।
