सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 250 g tagliatelle
- 3 काली मिर्च मिश्रण
- 2 रातो प्याज 2 सेतो प्याज लगभग काटिएको
- 4 थिचिएको लसुन
- 1 बैंगन ताजा
- 1 जुचीनी ताजा
- 200 g सम्पूर्ण मा ककटेल टमाटर
- 30 g Pecorino पनीर
- 20 g पर्मिगियानो रेजीजियानो
- 1 गुच्छा वसन्त प्याज ताजा
- मीठो मिर्च, मिलबाट थप तातो खुर्सानी, सबै मसला,
- Oregabo, mayoran, ऋषि, स्वाद को मात्रा
- 250 g Tagliatelle, मैले पहिले म्याकारोनीमा निर्णय गरें
- 0,25 L तरकारी ब्रोथ
- नमक, केही चिनी
- आशा छ मैले केहि बिर्सेको छैन ................
- 1 ट्यूब टमाटर पेस्ट तीन पटक केन्द्रित
- 3 मोजारेलाका बलहरूलाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्।
निर्देशन
- पेपरिकालाई आधा पार्नुहोस्, सेतो छाला हटाउनुहोस् र मोटामोटी टुक्राहरूमा काट्नुहोस्। लसुन थिच्नुहोस्। जुचीनीलाई स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्, आवश्यक भएमा आधा गर्नुहोस्, औबर्गिनसँग त्यसै गर्नुहोस्। वसन्त प्याजको बाहिरी छाल, धुनुहोस् र लगभग काट्नुहोस्। ४ सेमी
- सबै कुरालाई ठूलो सस प्यानमा राख्नुहोस् र थोरै तरकारी स्टकको साथ कम तातोमा बिस्तारै उमाल्नुहोस्। चिन्ता नगर्नुहोस्, तरकारीहरूले धेरै पानी तान्छ। मसला, माथि हेर्नुहोस्, चिनीको चुटकी महत्त्वपूर्ण छ। अन्तमा सानो टमाटरहरू थप्नुहोस्। अब टमाटर पेस्ट संग गाढा। र फेरि स्वाद लिनुहोस्
- लगभग 10 मिनेटको लागि रिबन नूडल्स उबाल्नुहोस्। तिनीहरूलाई नाली र बेकिंग डिशमा राख्नुहोस्। तरकारीले छोप्नुहोस् र मोटो रूपमा ग्रेटेड चीज र मोजारेला स्लाइसहरूसँग माथि राख्नुहोस्। पनीर पिघल नभएसम्म 180 डिग्रीमा बेक गर्नुहोस्।
- हामीसँग सलाद थियो। मैले काटेको प्याज, एक थोपा सुन्तलाको रस, चिनी, 1 चम्चा तोरी, तेल र सिरकाको साथ अचार तयार गरें। राम्रो छ
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 182kcalकार्बोहाइड्रेट: 32.2gप्रोटिन: 6.6gमोटो: 2.7g