John Myers
सामग्रीहरू
show
त्यसैले पिज्जाले तपाईंलाई धेरै तिर्खा बनाउँछ
- राम्रो पिज्जा खाएपछि तिर्खाको तीव्र अनुभूतिको लागि दुई चीजहरू निर्णायक हुन्छन्: पिज्जा अपेक्षाकृत सुख्खा हुन्छ र यसमा धेरै नुन पनि हुन्छ।
- पिज्जाको एक भाग (200-400 ग्राम) मा पाँच ग्राम उत्कृष्ट नुन हुन्छ। तुलनाको लागि: तपाईंले प्रति दिन छ ग्राम भन्दा बढी नुन उपभोग गर्नु हुँदैन।
- तिर्खाको तीव्र अनुभूति भनेको शरीरले नुन स्तरलाई सन्तुलनमा राख्ने प्रयास गरिरहेको संकेत हो। मिर्गौला र एड्रेनल ग्रन्थीहरूले शरीरमा पानीको कमी हुनबाट रोक्छ र मस्तिष्कमा तिर्खाको संकेत सिर्जना गर्दछ।
पिज्जाको तिर्खा लागि पहिलो सहायता: रक्सी छैन
- धेरै पानी पिउनुहोस्। तिर्खाको अनुभूति हानिरहित भएकोले चिन्ता लिनु पर्दैन।
- शुद्ध रस र रक्सी प्यास मेटाउन उपयुक्त छैन। यद्यपि, हल्का जुस स्प्रिटजर हानिरहित हुन्छ र पानी जस्तै, तपाईंको तिर्खा मेटाउन सक्छ।
- यसबाट बच्न पिज्जा खाँदा पानी वा स्प्रिटजर पिउनुहोस्। सलाद जस्ता पानी युक्त खाना पनि यसको लागि उपयुक्त छ।
