ह्याङ्गओभरको घरमै उपचार (डाक्टरको सल्लाह)

हामी सबै सामान्यतया स्वस्थ जीवनशैलीको लागि प्रयास गर्छौं, तर यदि तपाईलाई अझै ह्याङ्गओभर छ भने, यहाँ केहि सुझावहरू छन्। छोटो अवधिको (१ हप्ता भन्दा बढी) रक्सी पिएपछि मात्रै हल्का ह्याङ्गओभर सिन्ड्रोमको उपचार गर्न सक्नुहुन्छ।

ह्याङ्गओभरका साथ गम्भीर रूपमा बिरामी भएका वा सहवर्ती रोगहरू भएका व्यक्तिहरूलाई नार्कोलोजिस्टको तत्काल व्यावसायिक मद्दत चाहिन्छ। हराएको समयले स्वास्थ्यमा गम्भीर असर पार्न सक्छ।

यदि तपाईं जवान हुनुहुन्छ, स्वस्थ हुनुहुन्छ, र केवल एक वा दुई दिनको लागि रक्सी पिउनु भएको छ भने, तपाईंले अचानक छोड्नुपर्छ र हाम्रो सल्लाहको मद्दतले समस्यासँग आफैं सामना गर्ने प्रयास गर्नुपर्छ।

• ह्याङ्गओभरका लक्षणहरू
• वाकवाकी (बान्ता हुन सक्छ)।
• टाउको दुख्ने वा चक्कर लाग्ने।
• डिहाइड्रेशनको स .्केत।
• मांसपेशिहरु मा दुखाइ।
• रक्तचापमा अचानक वृद्धि।
• टाकीकार्डिया।
• कमजोरी, अवसाद, र टूटेको भावना।
• मेमोरी लेप्स (केही अवस्थामा)।

माथिका लक्षणहरूको गम्भीरता र सेट फरक हुन सक्छ, र यो रक्सी खपतको मात्रा, मादक पेय पदार्थको गुणस्तर, र पिउनेको सामान्य स्वास्थ्यमा निर्भर गर्दछ। यस्ता लक्षणहरूले संकेत गर्दछ कि रोगीले स्वतन्त्र रूपमा ह्याङ्गओभर सिन्ड्रोमसँग घरेलु औषधि क्याबिनेट र लोक व्यञ्जनहरूबाट विभिन्न उपचारहरूको मद्दतले सामना गर्न सक्छ।

ह्याङ्गओभरको उपचार गर्न के नगर्ने ?

• "ह्याङ्गओभर" मा अल्कोहल पेय पिउनुहोस्, किनभने यस्तो उपचार "नयाँ भोज" मा समाप्त हुन सक्छ।
  नुहाउनुहोस् वा नुहाउने प्रक्रियामा संलग्न हुनुहोस्, किनकि हृदयले अझ बढी तनावको साथ काम गर्न थाल्छ।
• तातो चिया वा कफी पिउनुहोस्, किनकि कफीले ट्याकार्डिया बढाउँछ, र चियाले आन्द्रामा किण्वन उत्प्रेरित गर्छ।

ह्याङ्गओभरको चक्कीबाट उपचार

ह्याङ्गओभरको उपचारले ट्याब्लेटको मद्दतले रोगीलाई छोटो समयमा धेरै लक्षणहरूबाट छुटकारा पाउन सक्छ। औषधिहरू प्रयोग गर्दा, तिनीहरूको प्रयोगको लागि सबै सम्भावित विरोधाभासहरूलाई ध्यानमा राख्न आवश्यक छ।

टाउको दुखाइबाट छुटकारा पाउन धेरै औषधिहरू प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• एस्पिरिन (Acetylsalicylic एसिड)।
• प्यारासिटामोल
• प्यानाडोल।
• Solpadein, आदि।

यी ट्याब्लेटहरू दिनमा धेरै पटक निर्देशनहरू अनुसार प्रयोग गर्न सकिन्छ वा टाउको दुखाइ वा मांसपेशीको दुखाइ गायब नभएसम्म मात्र लिन सकिन्छ।

शरीरबाट अल्कोहल ब्रेकडाउन उत्पादनहरूको छिटो उन्मूलनको लागि, यो अवशोषण ड्रगहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ:

• सक्रिय कार्बन (1 ट्याब्लेट प्रति 10 किलो वजन)।
• सेतो चारकोल।
• Sorbex।
• Enterosgel।

खराब पेट कार्यको अवस्थामा, तपाईं इन्जाइम तयारीहरू (Mezim, Pancreatin) प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यो याद गर्नुपर्दछ कि तिनीहरू खानासँग लिनु पर्छ र sorbents लिँदा, यी औषधिहरू लिने बीचको अन्तराल कम्तिमा 2 घण्टा हुनुपर्छ।

औषधिको साथसाथै, भिटामिन सी को पूरक वा भिटामिन सी को प्राकृतिक स्रोतहरु (लेमन, सुन्तला, क्रेनबेरी, आदि) संग सुदृढ तरल पदार्थ प्रशस्त पिउन सिफारिस गरिन्छ।

लोक व्यञ्जनहरु संग एक ह्याङ्गओभर को उपचार

धेरै मानिसहरू सिंथेटिक पदार्थहरूमा आधारित औषधिहरूको प्रयोगलाई कम गर्ने प्रयास गर्छन्।
परम्परागत औषधि प्रयोग गरेर ह्याङ्गओभरबाट कसरी निको हुने? यसलाई प्रयोग गर्नु अघि, तपाइँ निश्चित हुनुहोस् कि एक विशेष प्रिस्क्रिप्शन अवस्थित पुरानो रोगहरूको लागि निषेधित छैन र प्रिस्क्रिप्शनमा दिइएका सबै निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस्।

• डिहाइड्रेसनबाट छुटकारा पाउन एउटा कागतीको रस र पुदिनाको पातको रस मिसाएर धेरै मात्रामा पिउने पानी लिन सक्नुहुन्छ।
• काकडी ब्राइनले टाउको दुखाइ र मांसपेशी दुखाइ कम गर्न मद्दत गर्नेछ। यो याद गर्नुपर्छ कि नमकीन सिरका समावेश हुनु हुँदैन र यो उपाय विभिन्न पेट रोगहरु को लागी contraindicated छ। खाना खानु भन्दा आधा घण्टा पहिले 1- गिलास पिउनुहोस्।
• किण्वनको प्रक्रियामा बनाइएका खानेकुराहरू खानाले शरीरको इन्जाइम प्रणाली सक्रिय गर्न मद्दत गर्दछ। यी उत्पादनहरू, यदि त्यहाँ कुनै विरोधाभासहरू छैनन् भने, भिजेको स्याउ, sauerkraut, काकडी, आदि हुन सक्छ।
• ल्याक्टिक एसिड पेय (केफिर, दही, खट्टा दूध) उपयोगी घटक संग शरीर संतृप्त र मतली र तिर्खा मुक्त गर्न मद्दत गर्नेछ।

ह्याङ्गओभरको लागि सामान्य सिफारिसहरू

• धेरै सुत्नुहोस्।
• खानुहोस् (यदि सम्भव भएमा)।
• ताजा हावामा हिड्नुहोस् वा कोठा हावामा राख्नुहोस्।
• शारीरिक गतिविधि बेवास्ता गर्नुहोस्।
• शरीरको डिटक्सिफिकेशन विधिहरू मध्ये एक प्रयोग गर्नुहोस्।