in ,

अण्डा संग टुना सलाद

5 बाट 2 वोट
कुल समय 30 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 2 मान्छे
क्यालोरिज 221 kcal

सामाग्री
 

  • 2 cans तेल बिना टुना फिलेट - निकास वजन 150 ग्राम प्रत्येक
  • 2 प्याज
  • 1 सानो क्यान मटर र गाजर
  • 1 ट्यूब डेलेकेटेस मेयोनेज
  • 1 जोडी चेरी टमाटरहरू
  • 2 मध्यम फ्रि दायरा अण्डा
  • 3 tbsp पुरानो मास्टर सिरका
  • 1 tbsp अखरोटको तेल
  • नुन
  • चक्कीबाट काली मिर्च

निर्देशन
 

  • पहिले, अण्डालाई प्रशस्त पानीमा ८-१० मिनेट उमालेर निभाउनुहोस् र चिसो पार्नुहोस्... त्यसपछि अण्डा कटरको सहायताले छालाको टुक्रामा काट्नुहोस्...
  • टुनालाई निकाल्नुहोस् र यसलाई काँटाले फ्याँक्नुहोस् ... प्याजको बोक्रा छाल्नुहोस् र राम्रो क्यूबमा काट्नुहोस् ... मटर र गाजर निकाल्नुहोस् ... टमाटरहरू धुनुहोस् र चौथाई गर्नुहोस् ...
  • टुना, प्याज, मटर र गाजरलाई एउटा कचौरामा राख्नुहोस्.... मेयोनेज, भिनेगर, तेल... नुन र काली मिर्चको साथ सिजन ..... सबै कुरा राम्ररी मिलाउनुहोस् ... र यसलाई अलिकति भिजाउनुहोस्। .... अण्डाको टुक्रा र टमाटरको क्वार्टरले गार्निस गर्नुहोस् ..... नुन र काली मिर्च छर्काउनुहोस् .... तयार .... ताजा रोटी वा प्रिट्जेलसँग ...

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 221kcalमोटो: 25g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




खाना पकाउने: पोर्क फिलेट ट्रफल र आलु म्यासको साथ शेरी ससमा बेकनमा बेरिएको

कोहलराबी र गाजर सलाद À ला हेको