सामग्रीहरू
show
सामाग्री
अजवाइन प्यूरी
- 200 g ताजा अजवाइन
- 0,5 लेमन
- 0,5 tsp भिटामिन सी
- 80 g चिसो मक्खन
- 1 चुरोट नुन
माछा
- 5 टर्बोट
- 1 tbsp मक्खन
- 0,5 लेमन
- 1 चुरोट नुन
- 8 अजवाइन स्टिकहरू
सस
- 500 ml माछा स्टक
- 1 tsp खाना स्टार्च
- 15 केसर थ्रेडहरू
- 150 g चिसो बटर क्यूब्स
- 3 tbsp काटेको टमाटर ठीक छ
- 1 tbsp ताजा काटिएको तारागन
- 1 चुरोट नुन
- 1 चुरोट जमिन सेतो मिर्च
पास्ता
- 150 g मैदा
- 150 g डुरम गहुँ सूजी
- 1 tsp नुन
- 3 अन्डा
- 1 tbsp तेल
- 1 tsp सुक्खा टेर्यागन
निर्देशन
अजवाइन प्यूरी
- अजवाइन प्यूरीको लागि, अजवाइन छील्नुहोस् र सानो क्यूबमा काट्नुहोस्। चिसो पानीमा कागतीको रसको साथ अजवाइन क्यूब्स राख्नुहोस्।
- नुन र भिटामिन सीको साथ 6 डीएल पानी उमालेर ल्याउनुहोस्, अजवाइन थप्नुहोस् र नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्। त्यसपछि सेलरी क्यूब्स र चिसो मक्खनबाट प्यूरी बनाउनको लागि निकास र मोलिनेट प्रयोग गर्नुहोस्।
टर्बोट फिलेटहरू
- टर्बोट फिलेटहरू बटर गरिएको बेकिंग शीटमा राख्नुहोस्, कागतीको साथ खट्टा र नुनको साथ मौसम। अजवाइन प्यूरी संग माछा पातलो रूपमा फैलाउनुहोस्।
- स्लाइसरमा पातलो स्लाइसहरूमा अजवाइन काट्नुहोस्। उमालेको नुनिलो पानीमा काटेर कडा नभएसम्म पकाउनुहोस् र बरफको पानीमा निभाउनुहोस्। यी स्लाइसहरू प्यूरीमा समान रूपमा वितरण गर्नुहोस्।
सस
- चटनीको लागि, माछाको स्टकलाई 2 डीएलमा उमाल्नुहोस्। मिश्रित स्टार्चसँग थोरै गाढा बनाउनुहोस्, केसरको धागो र मक्खनमा हलचल गर्नुहोस्।
- ट्रेमा माछाको लागि चटनी राख्नुहोस् र लगभग 180 मिनेटको लागि 8 डिग्री सेल्सियसमा ओवनमा सबै चीज पकाउनुहोस्। सेवा गर्नु अघि टमाटरको क्यूब्स र तारागन थप्नुहोस् र नुन र काली मिर्चको साथ गोलो बन्द गर्नुहोस्।
पास्ता
- पास्ताको लागि पीठो, सूजी र नुन मिलाउनुहोस्। अण्डा र तेल थप्नुहोस् र भित्र घुट्नुहोस्। कम्तिमा 5 मिनेटको लागि फूड प्रोसेसरको साथ आटा मुछ्नुहोस्।
- आटाबाट रिबन चाउचाउ बनाउन पास्ता मेसिन प्रयोग गर्नुहोस् र तिनीहरूलाई 8 मिनेटको लागि काट्न पकाउनुहोस्। खन्याउने पछि, टाँसिएको रोक्नको लागि तेलसँग उदारतापूर्वक मिश्रण गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 212kcalकार्बोहाइड्रेट: 10.9gप्रोटिन: 2gमोटो: 18g