in

रंगीन चावल नूडल्स संग टर्की Goulash

5 बाट 2 वोट
समय समय 20 मिनेट
कुक समय 1 घण्टा
कुल समय 1 घण्टा 20 मिनेट
कोर्स डिनर
खाना पकाउने युरोपेली
सर्भरहरू 4 मान्छे
क्यालोरिज 43 kcal

सामाग्री
 

  • 1 kg टर्की मासु क्यूब मा
  • 2 tbsp नरिवलको तेल
  • मौसममा नुन र मरिच
  • 2 tbsp पप्रिका पाउडर
  • 2 टुक्रा बे पत्ते
  • 4 tbsp गोलभेडा अचार
  • 1 टुक्रा काटेको गाजर
  • 1 टुक्रा काटिएको रातो मिर्च
  • 1 टुक्रा प्याज प्याज
  • 2 टुक्रा काटिएको लसुन
  • 300 ml पानी
  • 300 ml ****************
  • 200 g चावल नूडल्स
  • 2 टुक्रा काटिएको गाजर
  • 100 g जमेको मटर
  • 2 tsp सिजनको लागि तरकारी शोरबा
  • 1 लिटर पानी

निर्देशन
 

तयारी

  • गाजरको बोक्रा पारेर काट्नुहोस्, रातो खुर्सानी धुनुहोस्, बीउ हटाउनुहोस् र यसलाई काट्नुहोस्, प्याज र लसुनको बोक्रा पार्नुहोस्, प्याज काट्नुहोस् र लसुन काट्नुहोस्।
  • टर्कीको मासुलाई टिनमा राख्नुहोस्, नुन, काली मिर्च र पेपरिका पाउडर छर्काउनुहोस्, नरिवलको तेल, टोमटेन पल्प र पानी हाल्नुहोस् र 60 डिग्रीमा 180 मिनेटको लागि ओवनमा पकाउनुहोस्। त्यसपछि 1 काटेको गाजर, काटेको पेपरिका, काटेको प्याज, काटिएको लसुन र बे पातहरू थप्नुहोस्, सबै कुरा राम्ररी हलाउनुहोस् र ओवनमा 30 मिनेटको लागि फेरि पकाउनुहोस्।
  • चामलको चाउचाउको लागि पानी तयार गर्नुहोस्, पानीमा तरकारीको स्टक थप्नुहोस् र त्यसमा चामलको चाउचाउ पकाउनुहोस्। खाना पकाउने समय समाप्त हुनुभन्दा करिब ५ मिनेट अघि, गाजर र मटरहरू थप्नुहोस् र पकाउने समाप्त गर्नुहोस्, सबै चीजलाई छल्नीमा राख्नुहोस् र बाँकी स्टकलाई निस्कन दिनुहोस् (अन्यथा सङ्कलन गर्नुहोस् र प्रयोग गर्नुहोस्, नझुक्नुहोस्)।
  • एउटा प्लेट मिलाउनुहोस् र आफ्नो खानाको आनन्द लिनुहोस्
  • नोट 5: मैले यहाँ बे पातका 3 साना वा टुक्रा टुक्रा लिएको छु

पोषण

सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 43kcalकार्बोहाइड्रेट: 1.5gप्रोटिन: 0.6gमोटो: 3.9g
अवतार फोटो

द्वारा लिखित जोन मायर्स

उच्च स्तरमा उद्योग अनुभवको 25 वर्षको साथ पेशेवर शेफ। रेस्टुरेन्ट मालिक। विश्व-स्तरीय राष्ट्रिय मान्यता प्राप्त ककटेल कार्यक्रमहरू सिर्जना गर्ने अनुभवको साथ पेय निर्देशक। खाना लेखक एक विशिष्ट शेफ-संचालित आवाज र दृष्टिकोणको साथ।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

यो नुस्खाको मूल्या Rate्कन गर्नुहोस्




साइड डिश: भुटेको प्याज र चाइभ्सको साथ मसेड आलु

स्काइर आफैं बनाउनुहोस्