सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 3 टर्की schnitzel
एशियाई marinade को लागी:
- 3 tbsp तेरियाकी चटनी
- 3 tbsp तिलकाे तेल
- 1 चुरोट मौसमी काली मिर्च
- 1 चुरोट चिली फ्लेक्स
- 1 सानो प्याजमा प्याज
त्यो बाहेक:
- 6 मिठाईयुक्त कुमकुत
- 4 tbsp तिनीहरू सहअस्तित्वमा छन्
- 1 सानो गिलास बेबी अनानास, निकास
- 2 tsp तलनेको लागि तेल
- 100 ml कुखुराको ब्रोथ
निर्देशन
- टर्की एस्केलोपलाई आधा पार्नुहोस् र नतिजाका स्टिकहरूलाई सिल गर्न मिल्ने कन्टेनरमा मारिनेडसँग मिलाउनुहोस् र तिनीहरूलाई लगभग 24 घण्टाको लागि आराम गर्न दिनुहोस्।
- चिसो पानी मुनि छोटकरीमा मिठाई भएको कुमकाट कुल्ला गर्नुहोस् र यसलाई सानो गिलासमा खन्याउनुहोस्, त्यसपछि त्यसमा लिकर हाल्नुहोस् र यसलाई 30 मिनेटको लागि ढाक्नुहोस्, छोप्नुहोस्।
- उपयुक्त प्यान प्रयोग गरेर ओवनलाई 160 डिग्रीमा पूर्व तताउनुहोस्। स्टिकहरू थोरै निस्कन दिनुहोस् र त्यसपछि तिनीहरूलाई छिट्टै र तातो तेलमा दुबै छेउमा छोटकरीमा फ्राइ गर्नुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई ओभन डिशमा स्थानान्तरण गर्नुहोस्।
- अब बेबी अनानासलाई प्यानमा राख्नुहोस् र छिट्टै फ्राइ गर्नुहोस्। जब स्लाइसहरू छेउमा खैरो हुन थाल्छन्, प्रत्येक टर्की स्टेकमा 2 अनानास स्लाइसहरू राख्नुहोस् र कोइन्ट्रेउमा कुमक्वाटको साथ माथि राख्नुहोस्।
- ओवनको तापमानलाई 120 डिग्रीमा फर्काउनुहोस् र लगभग 15 मिनेटको लागि विदेशी टर्की स्टिकहरू बिस्तारै पकाउनुहोस्।
- यस समयमा राम्रो सॉसेज तयार गर्नुहोस्। यो गर्नका लागि, थोरै गाढा चटनी नबन्दासम्म ब्रोथको साथ प्यानमा भुटेको सामग्रीहरू उमाल्नुहोस्; चटनीलाई २ चम्चा Cointreau (Marinating बाट), फेरि स्वाद अनुसार परिष्कृत गर्नुहोस्, आवश्यक भएमा केही मसाला थप्नुहोस् र सेवा गर्नु अघि स्टिकहरू छर्काउनुहोस्।
- कुकलाई म्यारिनेटबाट बाँकी लिकर खान अनुमति छ ... मैले पनि गरे।
- मैले यो स्वादिष्ट मासुको परिकारको साथ "बटर-बदाम चामल" र "गोभी विथ चिनी पीस" सेवा गरें - यी व्यञ्जनहरू पहिले नै मेरो कुकबुकमा छन्:
- बटर बादाम चामल ... चिनी मटर संग काउली ...
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 274kcalकार्बोहाइड्रेट: 2.8gप्रोटिन: 2.2gमोटो: 21.4g