John Myers
सामग्रीहरू
show
सामाग्री
चुकन्दर को लागी
- 2 टुक्रा बिट्रोट
- 1 टुक्रा काटेको प्याज
- 1 टुक्रा मेरो तरकारी शोरबा * वा नुन
- 1 चुरोट Xylitol *
- 1 चुरोट एप्पल साइडर सिरका
- 1 चुरोट ताजा जमिन मिर्च
आलु सलाद को लागी
- 10 नाम हो ज्याकेट आलु
- 1 टुक्रा काटिएको प्याज
- 1 टुक्रा पुरानो मास्टर सिरका
- 1 टुक्रा मेरो तरकारी शोरबा * वा नुन
- 1 टुक्रा ताजा जमिन मिर्च
- 1 टुक्रा सूर्यफूल तेल
गाजर सलाद
- 3 टुक्रा गाजर
- 1 टुक्रा एप्पल
- 1 चुरोट Xylitol *
- 1 चुरोट एप्पल साइडर सिरका
- 1 चुरोट ताजा जमिन मिर्च
- 1 चुरोट खुबानी कर्नेल तेल वा समान
निर्देशन
चुकंदर सलाद
- कन्दलाई पानीमा राख्नुहोस् र नरम नभएसम्म पकाउनुहोस्। त्यसपछि तिनीहरूलाई पिलरको साथ छील्नुहोस् र स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। प्याज थप्नुहोस् र बाँकी अवयवहरूसँग सिजन, राम्रोसँग हलचल गर्नुहोस् र केही समयको लागि खडा हुन दिनुहोस्।
गाजर सलाद
- गाजरको बोक्रा, स्याउ धुनुहोस्, आधा र चौथाईमा काट्नुहोस्, सबै चीज स्लाइसर मार्फत राख्नुहोस् - म यसलाई मेरो जीनियससँग गर्छु - कचौरामा, मसलाको साथ सिजन र यसलाई खडा गर्न दिनुहोस्।
आलुको सलाद
- उमालेको आलुलाई छिलेर स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। कटा प्याज, तेल, तरकारी स्टक, सिरका र काली मिर्च र स्वादको लागि सिजन थप्नुहोस्, यो सलाद पनि थोरै तान्नु पर्छ।
- * (स्वस्थ चिनी)
