सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 1 मुट्ठी जमेको - मिश्रित तरकारी
- नुन
- 2 अन्डा
- 50 ml प्राकृतिक कार्बोनेटेड खनिज पानी
- 1 tbsp ताजा काटिएको अजमोद फ्रिज
- काली मिर्च र नुन
- 1 tbsp मक्खन
- अजमोदा कुरकुरा ताजा
निर्देशन
- तरकारीलाई उमालेको नुन पानीमा पाँच मिनेटसम्म पकाउनुहोस्। नाली र राम्रोसँग नाली।
- खनिज पानी र अजमोद संग अण्डा मिलाउनुहोस्। काली मिर्च र नमक संग सिजन। एक प्यानमा मक्खन पिघल्नुहोस्। प्यानमा अण्डा राख्नुहोस्। माथि तरकारीहरू फैलाउनुहोस्। प्यानमा ढक्कन राख्नुहोस् र अण्डा सेट गर्न दिनुहोस्।
- ओमलेटलाई प्लेटमा स्लाइड गर्न दिनुहोस्। थोरै अजमोदले गार्निस गर्नुहोस् ... र स्वाद दिनुहोस् ... 😉
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 185kcalकार्बोहाइड्रेट: 0.2gप्रोटिन: 0.2gमोटो: 20.8g