John Myers
सामग्रीहरू
show
धेरै रोगहरूमा, भिटामिन सीको आवश्यकता विशेष गरी उच्च हुन्छ र कमीका लक्षणहरू चाँडै देखा पर्छन्। हामी तपाईंलाई भिटामिन सी इन्फ्युजनका फाइदाहरू देखाउनेछौं।
भिटामिन सी इन्फ्युजन: फाइदाहरू
भिटामिन सी को आवश्यकता अक्सर खाना खाएर पूरा गर्न सकिदैन। भिटामिन सी इन्फ्युजनहरू प्रायः प्रयोग गरिन्छ, विशेष गरी अवशोषण विकार, रक्तसंचार विकार, वा अपरेशन पछि।
- विकासको क्रममा, मानिसले भिटामिन सी आफैं उत्पादन गर्ने क्षमता गुमाएको छ। त्यसैले, यो पोषक तत्व को दैनिक 95 र 110 मिलिग्राम को बीच उपभोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।
- भिटामिन सी कार्य गर्ने मेटाबोलिक प्रक्रियाको आधार हो। हार्मोनल सन्तुलनको अतिरिक्त, पोषक तत्वले संयोजी ऊतक र हड्डीहरूको पुनरुत्थानलाई पनि विनियमित गर्दछ। भिटामिन सीले रोगजनकहरू विरुद्ध शरीरको सुरक्षामा पनि महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ।
- पाचन पथ मार्फत भिटामिन सी को अवशोषण सीमित छ, एक ओभरडोज अक्सर गम्भीर दस्त द्वारा विशेषता हो।
- यदि तपाइँको भिटामिन सी को आवश्यकता विशेष गरी उच्च छ, जस्तै गर्भावस्था को समयमा, भिटामिन सी को प्रयोग उपयोगी हुन सक्छ।
- यसरी, पोषक तत्व सिधै तपाईंको रगतमा पुग्छ र फेरि उत्सर्जन गर्न सकिँदैन।
- यस बारे आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
भिटामिन सी को कमी को परिणाम
भिटामिन सी को धेरै कम सेवनले मानव शरीरमा नकारात्मक प्रभाव पार्छ र रोग निम्त्याउन सक्छ। सम्भावित कारणहरू हुन्, उदाहरणका लागि, भारी शारीरिक काम, अस्वस्थ पोषण, वा प्रतिस्पर्धात्मक खेलहरू।
- यहाँका पहिलो लक्षणहरू प्रायः गम्भीर थकान, कम कार्यसम्पादन, र रोग पछि ढिलो पुनरुत्थान हुन्।
- यदि तपाइँ उन्नत भिटामिन सी को कमीबाट ग्रस्त हुनुहुन्छ भने, यसले जिन्जिभाइटिस, उच्च ज्वरो, कार्डियक अपर्याप्तता, वा अवसाद पनि निम्त्याउन सक्छ।
- विशेष गरी प्रारम्भिक चरणहरूमा, पहिलो लक्षणहरू विरलै पहिचान गरिन्छ वा बेवास्ता गरिन्छ। हामी सुझाव दिन्छौं कि यदि लक्षणहरू जारी रह्यो भने तपाईंले आफ्नो पारिवारिक चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नुहोस्।
