in

के रास्पबेरी कहिल्यै किन्नु हुँदैन - एक विशेषज्ञको जवाफ

शरद ऋतु परिदृश्य। हरियो पात, क्लोजअपको पृष्ठभूमिमा झाडीमा पाकेको रातो रास्पबेरी।

रास्पबेरी छनौट गर्दा विचार गर्न धेरै महत्त्वपूर्ण कुराहरू छन्। रास्पबेरीहरू पहिले नै अलमारीहरूमा देखा परेका छन्, र तिनीहरू सस्तो छैनन्। यसैले सही बेरी छनौट गर्न महत्त्वपूर्ण छ ताकि तपाईले खर्च गरेको पैसा पछुताउनु पर्दैन।

पोषण विशेषज्ञ ओल्गा Korablyova हामीलाई सही रास्पबेरी कसरी छनौट गर्ने बताउनुभयो। सबैभन्दा पहिले, उनी सुक्खा जामुन किन्न सल्लाह दिन्छिन्। "रास्पबेरीहरू जुन जुस गरिएको छ चाँडै तिनीहरूको स्वाद गुमाउनेछ। त्यसै कारणका लागि, रास्पबेरीहरू खानु अघि मात्र धुनुहोस् - उनीहरूलाई चिसो मन पर्दैन," पोषणविद्ले भने।

रास्पबेरी छनौट गर्दा, सुगन्ध महत्त्वपूर्ण छ: रास्पबेरी मीठो, बलियो गन्ध। एकै समयमा, पहेंलो-फ्रुटेड रास्पबेरी रातो जामुन जस्तै मीठो छन्।

Korablyova जोड दिए कि तपाईंले कन्टेनरमा रास्पबेरी किन्नुहुन्न: तिनीहरू सास फेर्ने हुनुपर्छ, र सतह ठोस हुनु हुँदैन।

अवतार फोटो

द्वारा लिखित एम्मा मिलर

म एक दर्ता गरिएको आहारविद् पोषणविद् हुँ र एक निजी पोषण अभ्यासको मालिक छु, जहाँ म बिरामीहरूलाई एक-एक पोषण परामर्श प्रदान गर्दछु। म दीर्घकालीन रोग रोकथाम/व्यवस्थापन, शाकाहारी/शाकाहारी पोषण, प्रसवपूर्व/प्रसवोत्तर पोषण, वेलनेस कोचिङ, मेडिकल न्यूट्रिशन थेरापी, र तौल व्यवस्थापनमा विशेषज्ञ छु।

जवाफ छाड्नुस्

आफ्नो इमेल ठेगाना प्रकाशित गरिनेछ। आवश्यक क्षेत्रहरू मार्क *

संसारको सबैभन्दा स्वस्थ डिनर नाम दिइएको छ: एक अविश्वसनीय नुस्खा

रंग द्वारा तरकारी, फल र जामुन को लाभ: तिनीहरूले तपाईंलाई के सुरक्षा गर्न सक्छन्