सामग्रीहरू
show
सामाग्री
- 250 g जुचीनी हरियो
- 200 g भेडाको दूध पनीर
- 1 गुच्छा मौसमी जडीबुटी
- 2 पीसी अन्डा
- 50 g मैदा
- 1 tbsp Cornstarch
- 20 g सुक्खा उत्पादनबाट मसाइएको आलु
- 2 tbsp जैतून का तेल
- जडीबुटी क्वार्क
निर्देशन
- जुचीनीलाई धुनुहोस्, सुख्खा गर्नुहोस्, सफा गर्नुहोस् र राम्ररी काट्नुहोस्। भेडाको चीजलाई टुक्रा पार्नुहोस् र जुचीनीसँग मिलाउनुहोस्। जडीबुटीहरू धुनुहोस्, सुख्खा हल्लाउनुहोस् र काट्नुहोस्। जुचीनी र भेडा चीजको मिश्रणमा अण्डाहरूसँग हलचल गर्नुहोस्।
- मकैको स्टार्च र म्यास गरिएको आलुको पाउडरसँग पीठो मिलाउनुहोस्, कुरगेट र भेडा चीजको मिश्रणमा थप्नुहोस् र सबै चीजलाई क्रीमयुक्त आटामा काम गर्नुहोस्। एउटा ठूलो प्यानमा जैतुनको तेल तताउनुहोस् र यसमा लगभग 8 वटा क्रिस्पी कुकीहरू बेक गर्नुहोस्। हर्बल क्वार्क संग सेवा गर्नुहोस्।
पोषण
सेवा दिँदै: 100gक्यालोरिज: 209kcalकार्बोहाइड्रेट: 8gप्रोटिन: 6.6gमोटो: 16.9g