John Myers
De diagnose is een schok en de behandeling is enorm belastend voor lichaam en geest: voor de meeste borstkankerpatiënten is alles nog verre van normaal nadat de kankerbehandeling of revalidatie is voltooid. Een dieet rijk aan vitale stoffen kan daarbij helpen.
Je hebt de meest inspannende stadia doorstaan, maar de medische maatregelen – chirurgie en bestraling, maar vooral chemotherapie – beïnvloeden het hele metabolisme van sommige borstkankerpatiënten. De angst voor terugval blijft vaak bestaan. Daarom is goede nazorg na de behandeling van borstkanker van groot belang.
Chemotherapie heeft een blijvend effect op de stofwisseling
Het is niet ongebruikelijk dat mensen zich maanden na de chemo zwak en moe voelen. De gevolgen van de behandeling voor de getroffenen zijn afhankelijk van het individuele therapieplan. De bijwerkingen van sommige chemotherapiebehandelingen zijn ernstig. Omdat de toegediende cytostatica (“celstoppers”) niet alleen de proliferatie van tumorcellen remmen, voorkomen ze in het algemeen de normale celdeling. Hun effectiviteit is des te hoger, hoe sneller cellen zich vermenigvuldigen - aangezien kankercellen zich gewoonlijk zeer snel delen, werken cytostatica goed tegen hen. De medicijnen kunnen echter ook andere lichaamsweefsels met een hoge delingssnelheid aantasten: zoals de bloedvormende cellen van het beenmerg, de slijmvliezen van het maagdarmkanaal of de haarwortelcellen.
Mogelijke bijwerkingen van chemotherapie zijn daarom misselijkheid, diarree en haaruitval, maar ook ontsteking van de slijmvliezen, bloedarmoede, ernstige uitputting en vermoeidheid (vermoeidheid), en in het algemeen verhoogde vatbaarheid voor infecties. Vooral hormoontherapie heeft bijwerkingen zoals opvliegers of botpijn, die soms lang aanhouden.
Klachten laten verduidelijken door een arts
Een reden voor constante bijwerkingen zoals vermoeidheid en pijn kan het immuunsysteem zijn dat verzwakt is door de cytostatica en de voedingsstatus van de lichaamscellen. Maar ook metastasen moeten worden overwogen en het vermoeden moet zo nodig worden opgehelderd door medisch onderzoek. Botmetastasen kunnen worden uitgesloten door beeldvormende methoden (botscintigrafie). Bloedonderzoek geeft informatie over tumormarkers en de regeneratiestatus van de ontgiftende organen (lever- en nierwaarden), aanhoudende bloedarmoede of een tekort aan vitale stoffen (vitamines, sporenelementen).
De zogenaamde fasehoek geeft de voedingsstatus en energiestatus van de cellen aan. De arts meet het met behulp van een zogenaamde bio-elektrische impedantieanalyse (BIA): Dit is een elektrische meting van de lichaamssamenstelling op basis van de verschillende geleidbaarheid van botten, organen, spieren, lichaamsvloeistoffen en lichaamsvet. Artsen kunnen het gebruiken om de metabolische prestaties van de lichaamscellen te beoordelen. Mensen met een goede voedings- en bewegingsstatus hebben een fasehoek van 5 of meer. Na chemotherapie is het vaak aanzienlijk lager. Therapie-aanbevelingen
Veerkracht na borstkanker: sterker worden met de juiste voeding
Vooral op het gebied van kankergeneeskunde kan voeding de klassieke geneeskunde niet vervangen. Voedingsondersteuning dient echter als een "adjuvante" strategie, dat wil zeggen als een hulpmiddel om het lichaam te versterken. De Mediterrane keuken is bijzonder geschikt om op een gezonde manier energie terug te winnen: met veel goede oliën – zoals olijfolie –, groenten en vis, plus noten die rijk zijn aan vitale stoffen en weinig koolhydraten. Te veel koolhydraten – bijvoorbeeld uit snoep, maar ook uit veel brood of pasta – zijn ongunstig omdat ze chronische ontstekingsprocessen bevorderen en je moe maken.
Antioxidanten en andere plantaardige stoffen ondersteunen daarentegen de stofwisseling en versterken het immuunsysteem. Zo levert een groene smoothie als tussendoortje veel ontstekingsremmende stoffen – afhankelijk van de individuele tolerantie. Focus op groenten en kruiden in plaats van suikerrijk fruit. Vlas- en amandelmeel, evenals kruiden zoals oregano, chili, zwarte peper, kardemom, kurkuma, kaneel en gember, koffie en andere voedingsmiddelen hebben ook een antioxiderende werking.
Beweging is goed
Niet te vergeten: Regelmatige dagelijkse lichaamsbeweging bevordert de bloedcirculatie en stimuleert de stofwisseling! Een wandeling in de natuur is bijzonder goed voor de ziel en versterkt tegelijkertijd het immuunsysteem. Naarmate uw kracht groeit, kunt u uw actieradius verder uitbreiden. Een stappenteller kan de voortgang documenteren en heeft een motiverend effect.
