Allison Turner
Volgens een recente studie kan vitamine D de behandeling van multiple sclerose (MS) nuttig ondersteunen. Hier kunt u zien welke dosis nodig is.
Een lage dosis vitamine D verhoogt het risico op MS
Talrijke studies hebben een verband aangetoond tussen een lage vitamine D-inname en een verhoogd risico op MS. Ook is bekend dat een lage vitamine D-spiegel bij MS-patiënten de klachten verergert. Onderzoekers hebben nu onderzocht in hoeverre de stof cholecalciferol, die we gewoonlijk vitamine D noemen, nuttig kan zijn voor mensen met multiple sclerose.
Voor hun studie analyseerden wetenschappers van de Johns Hopkins University in Baltimore de vitamine D-voorraad van 40 volwassenen van 18-55 jaar met recidiverende MS. Bij deze vorm van de ziekte kunnen de klachten geheel verdwijnen, maar ze kunnen ook blijvende schade veroorzaken.
Als onderdeel van de studie kregen de 40 patiënten ofwel een zeer hoge dagelijkse dosis vitamine D3 (10,400 internationale eenheden – equivalent aan ongeveer 0.26 milligram) of slechts een zeer lage dosis (800 IE – dwz 0 milligram). Dat is net iets meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis (02 IE of 600 milligram).
Een bloedtest werd gebruikt om de vitamine D-spiegels van elke deelnemer en MS-gerelateerde T-celreacties na drie en zes maanden te meten. Bij multiple sclerose vallen immuuncellen, T-cellen genaamd, de myeline-omhulling aan. Deze isolerende laag, ook wel myeline-omhulsel genoemd, dient ter bescherming van de zenuwvezel en stimuleert zo de snelle overdracht van elektrische signalen. Als de T-cellen worden aangetast, wordt de overdracht van prikkels onderbroken. Het resultaat: zenuwcellen sterven af en de getroffenen hebben te kampen met coördinatieproblemen en symptomen van verlamming.
Vitamine D vertraagt de progressie van MS
Hoe voorkomt vitamine D de progressie van de ziekte van MS? De wetenschapper dr. Peter A. Calabresi en zijn team komen tot de volgende conclusie: het nemen van een hoge dosis vitamine D3 voorkomt dat de verkeerd gerichte immuuncellen het zenuwstelsel aanvallen. Dit is ook de reden waarom het aantal verkeerd gerichte T-cellen alleen afnam in het bloed van die patiënten die een hoge dosis vitamine hadden gekregen. Voor elke 0.005 milligram toename van de vitamine daalde het aantal T-cellen met één procent.
Hoeveel vitamine D moeten MS-patiënten consumeren?
Experts adviseren in overleg met de behandelend arts een dagelijkse waarde van 0.05 milligram vitamine D3 voor MS-patiënten.
