Emma Miller
Er zijn inderdaad gevallen waarin een kind vitamines nodig heeft, maar meestal eten kinderen een uitgebalanceerd dieet en krijgen ze alle noodzakelijke vitamines.
Heel vaak willen ouders hun kinderen helpen "gezond te worden" en vitamines voor hun kinderen in de apotheek kopen zonder na te denken of het echt nodig is.
Er zijn inderdaad gevallen waarin een kind vitamines nodig heeft, maar meestal eten kinderen een uitgebalanceerd dieet en krijgen ze alle noodzakelijke vitamines en mineralen met voedsel, meldt de persdienst van het ministerie van Volksgezondheid.
“Met een volwaardige, gevarieerde en gezonde voeding krijgt een kind waarschijnlijk alle benodigde vitaminen en mineralen binnen. Bovendien kan een verhoogde dosis vitamines zonder doktersvoorschrift onaangename symptomen en stofwisselingsstoornissen veroorzaken”, zeggen de artsen.
Symptomen van acuut vitaminetekort in het lichaam van een kind
- zwakte
- gebrek aan eetlust
- haaruitval
- zwelling van de extremiteiten
- bloedend tandvlees
- branderig/tintelend gevoel in de handen en voeten
- frequente virale infecties
Alle vitamines worden alleen ingenomen na onderzoek en goedkeuring door een arts.
Als het kind een veganistisch of vegetarisch dieet volgt, moeten ouders speciale aandacht besteden aan de toestand van het kind, omdat B12 alleen kan worden verkregen uit voedsel van dierlijke oorsprong.
Symptomen van vitamine B12-tekort
- bloedarmoede - vermoeidheid, bleekheid
- geelzucht
- glossitis - de vergrote tong van donkerrode kleur met afgevlakte papillen
- prikkelbaarheid
In het geval van dergelijke symptomen moet het kind door een arts worden gezien.
