in

Eendenborst met Fruitige Sinaasappelsaus

5 oppompen van 3 stemmen
Totale tijd 50 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 2 onze medewerkers
Calorieën 92 kcal

Ingrediënten
 

vlees

  • 1 Eendenborst 400 g vers of diepvries
  • 1 el Sojasaus, vooraf op smaak brengen, elke saus smaakt een beetje anders.
  • Zout en peper naar smaak

Voor de saus

  • 2 Sinaasappels, indien mogelijk, biologisch of zonder behandeling van de schil
  • 2 cl Grand Marnier of Cointreau of andere sinaasappellikeur
  • 1 el veenbessen
  • 0,5 Snijd de appel in blokjes
  • 1 el Poedersuiker
  • 1 el Opgehoopte tomatenpuree
  • 3 el Rode wijn of iets meer
  • 400 ml Eendenbouillon of groentebouillon
  • Wat finesse aroma van Oetker, of zeste van de gewassen sinaasappel
  • 1 schot Zure room of cremefine
  • 3 tl Honing
  • Eventueel een beetje sausverdikkingsmiddel

Instructies
 

Bereid de eendenborst voor.

  • Maak een ruitvormige snede in de verse of ontdooide eendenborst aan de huidzijde. als er te veel vet op zit, snijd het dan van het vlees af. Behandel beide kanten met peper en sojasaus. Laat het ongeveer 30 minuten intrekken.
  • Was intussen de sinaasappels, droog ze af met crêpe en wrijf ze, indien beschikbaar, goed in met eenvoudige schnaps. Schil vervolgens de schil en leg opzij, je kunt de schil van het oppervlak van de sinaasappel trekken met een zestetrekker of met een heel scherp keukenmes. Schil vervolgens de sinaasappel en snijd de filets uit. Marineer in een kom met de sinaasappellikeur.
  • Vul een pan met 2 eetlepels water en verwarm. Leg vervolgens de borst met de huidzijde in de pan, bak goed totdat het water is verdampt en het vet eruit komt. Nu kan de borst verder bakken tot de schil mooi krokant is. Er is geen frituurvet meer nodig. Bak vervolgens aan de bovenkant totdat de borst goudgeel is aangebraden.
  • Bak vervolgens de borst in de voorverwarmde oven op een rooster op 130° tot de saus klaar is.
  • Verhit de bouillon weer in de koekenpan en breng aan de kook met een beetje eendenjus. Voeg vervolgens de zeste en een derde van de sinaasappelfilets met de sinaasappellikeur toe aan de pan, voeg nu de appelstukjes, veenbessen, poedersuiker, tomatenpuree en de rest van de eend/groentebouillon toe aan de pan. Vergeet ook de rode wijn niet. Laat het ongeveer 10 minuten sudderen.
  • Haal vervolgens de gekookte sinaasappelfilets uit de saus, giet de saus in een hoger bakje en meng met de toverstaf. Leg er dan de overige sinaasappelfilets in en verfijn met de room. Eventueel iets dikker maken. Daarna kun je de borst bestrijken met honing en schuine plakjes afsnijden.
  • De eendenborst smaakt het best bij rode kool en Beierse aardappelknoedels, maar aardappelnoedels zijn ook mogelijk.

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 92kcalKoolhydraten: 22.5gEiwit: 0.1g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Hartige Minute Steaks met Uien en Aardappelpartjes

Kruimelkoekjes