in

Indiase Pompoensoep Gemaakt van Spaghetti Squash

5 oppompen van 2 stemmen
Totale tijd 30 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 4 onze medewerkers
Calorieën 45 kcal

Ingrediënten
 

groenten

  • 1 Pc. Spaghettipompoen
  • 4 Pc. Wortelen
  • 1 Pc. Verse ui

kruiden

  • Mosterdzaad, kruidnagel, foelie, korianderzaad, laurierblaadjes, peperkorrels, kardemomzaad, komijn, masala
  • Zout
  • Koel droog, gebeitst of vers

vloeistof

  • 0,5 liter sinaasappelsap
  • 0,5 liter Bouillon

verfijnen

  • 1 grote lepel smeltkaas
  • Spekblokjes

Instructies
 

Voorbereidende acties

  • Schil de pompoen, verwijder de zaadjes en snij in grote blokjes. Schil en snijd de wortelen grof. Snijd de ui in kleine blokjes.

voorbereiding

  • Fruit de uien lichtjes in de knetterende reuzel. Voeg nu de wortelen en pompoen toe. Laat het een beetje sudderen en blus dan af met een beetje sinaasappelsap en giet er geleidelijk de vloeistof bij. Doe intussen de kruiden in een vijzel en maal ze tot kleine stukjes, voeg een beetje sinaasappelsap toe en ga verder met de vijzel (als je het sinaasappelsap weglaat en de kruiden licht roostert in een pan voordat je de vijzel gebruikt, zullen ze zich gelijkmatig ontwikkelen meer intensiteit en heerlijk ruiken). Als de groenten klaar zijn, roer je ze door elkaar. Als er nog wat vloeistof ontbreekt, een beetje bijgeven en tenslotte op smaak brengen met zout en Chilly (heel klein gesneden). Voeg op het einde de smeltkaas toe.

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 45kcalKoolhydraten: 5.4gEiwit: 3gVet: 1.1g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Beenmerg Knoedelsoep

Bakken: Boter Stolle met Veenbessen (Kerst Stolle)