Lijnzaadolie als aanvullend voer voor baby's: hier moet je op letten

Lijnzaadolie als omega-3 leverancier – ook voor baby’s

Lijnzaadolie bevat veel omega-3 vetzuren en helpt je baby vitamine K en A op te nemen. De vetzuren zijn ook erg goed voor het hart en de bloedsomloop van je baby en ze stimuleren ook de stofwisseling. de opluchting van de baby. Als je lijnolie gebruikt, moet je op het volgende letten:

• Lijnolie mag niet verhit worden en is dus alleen geschikt voor koude gerechten.
• De olie kan erg snel ranzig worden, dus bewaar hem zeker op een koele plaats, bijvoorbeeld in de koelkast.
• Een gestart flesje moet u daarom binnen zes weken opgebruiken.
• Gebruik niet te grote hoeveelheden, zelfs een kleine dosis volstaat.
• Lijnzaadolie heeft een zeer unieke smaak, dus als je merkt dat je baby het eten niet lekker vindt, kan dat door de olie komen.
• Om de gezondheid van je baby te beschermen is het aan te raden een olie te gebruiken die van goede kwaliteit en biologisch is.

Koolzaadolie als alternatief

Koolzaadolie wordt door veel fabrikanten van babyvoeding aanbevolen omdat de smaak van de olie niet zo uniek is als die van lijnzaadolie.

• De olie bevat ook omega-6-vetzuren en kan zonder problemen worden verwarmd.
• Ook hier is het raadzaam om een ​​biologisch geproduceerd product te gebruiken.