in

Vlees met Zwarte Bonensaus en Gebakken Rijst

5 oppompen van 6 stemmen
Totale tijd 30 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 2 onze medewerkers
Calorieën 260 kcal

Ingrediënten
 

  • 400 g Biefstuk
  • 2 cm Verse gember
  • 1 Teentje knoflook
  • 1 bos Lente-uitjes
  • 0,5 Rode chilipeper
  • 2 el sesamolie
  • 2 el Pinda-olie
  • 150 ml Aziatische zwarte bonensaus
  • Pepper
  • 3 el Sojasaus
  • 2 Limes
  • 200 g Langkorrelige of basmatirijst
  • 2 Eieren
  • Verse koriander

Instructies
 

  • Kook de rijst de dag ervoor of kook hem in gezouten water en zet hem dan in de koelkast tot je klaar bent om hem te gebruiken. Het moet zeker koud zijn.
  • Snijd de biefstuk in dunne reepjes. Schil en hak gember en knoflook. Kern de chilipeper en snij in fijne ringen. Snijd ook de lente-ui in fijne ringen. Meng de vleesreepjes in een kom met de gember, knoflook, chilipeper, sesamolie en lente-uitjes.
  • Verhit de arachideolie in een wok of grote pan op hoge temperatuur. Giet de inhoud van de vleeskom in de wok en roerbak alles ongeveer 2 minuten. Knijp het sap van een halve limoen uit en roer er 1 eetlepel sojasaus en de zwarte bonensaus door. Voeg wat versgemalen peper toe en eventueel nog wat sojasaus. Laat een paar minuten sudderen op een laag vuur.
  • Verhit 1 eetlepel arachideolie in een grote pan en klop de twee eieren erdoor. Voeg 1 el sojasaus toe en laat alles al roerend staan ​​(roerei). Roer dan de rijst erdoor en roerbak een paar minuten. Voeg eventueel wat sojasaus toe.
  • Serveer de rijst op borden, strooi er wat vlees over met bonensaus en een beetje vers gesneden koriander. Snijd de overige limoenen in partjes en serveer ermee.

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 260kcalKoolhydraten: 1gEiwit: 16gVet: 21.6g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Bundtcake met kokosmelk

Soep: Bloemkoolsoep