in Recepten, Salade recepten

Gemengde Salade Met Tonijn

by John Myers Juli 31, 2021, 7: 31 pmbijgewerkt Januari 3, 2022, 7: 41 pm

5 oppompen van 4 stemmen

Type cursus Hoofdgerecht

Keuken Nederlands

Porties onze medewerkers

Calorieën 19 kcal

Inhoud show

Ingrediënten

1 Helft Ijsbergsla
250 g Cherry-tomaten
1 helft Komkommer
1 Ui
2 Blikjes Tonijn
1 Handvol Oliver
3 Eetlepel. Olie
1 el Azijn
3 el Water
Zout
Pepper
1 snuifje Suiker

Instructies

Meng azijn, olie, suiker, zout en peper in een kom.
Pel de ui, snipper deze fijn en roer deze door de dressing.
Snijd de sla in kleine stukjes, schil de komkommer of snijd hem in plakjes en leg deze ook in de slakom.
Halveer de tomaten en meng met de olijven door de salade.
Laat de tonijn uitlekken, voeg toe aan de salade en serveer.

Pin Recept Recept afdrukken

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 19kcalKoolhydraten: 3.3gEiwit: 0.7gVet: 0.1g

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.