Emma Miller
De voedingsdeskundige benadrukte ook dat artsen vanwege de vele gunstige eigenschappen aanbevelen dit product toe te voegen aan het dieet van alle hypertensieve patiënten.
Chiazaden zijn een effectief product voor het verlagen van de bloeddruk.
Volgens de expert hebben chiazaden, die vooral populair zijn onder aanhangers van een gezonde levensstijl, een ernstige invloed op het cardiovasculaire systeem.
“Chiazaden beïnvloeden de bloeddruk. De vetzuren in de zaden helpen het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, wat een goede preventie is van atherosclerose. Door de wanden van bloedvaten te reinigen van atherosclerotische plaques, voorkomen de zaden ziekten van het cardiovasculaire systeem. Ze bevatten een grote hoeveelheid magnesium en kalium, die de bloeddruk beïnvloeden”, zegt Chuntonova.
De voedingsdeskundige voegde er ook aan toe dat vanwege deze eigenschappen chiazaden worden aanbevolen om toe te voegen aan het dieet van hypertensieve patiënten. Ze mogen echter niet worden geconsumeerd bij lage bloeddruk, om geen nog grotere verlaging van de bloeddruk te veroorzaken.
