Micah Stanley
[lwptoc]
Wanneer botten pijn doen, vermoeidheid normaal wordt en het immuunsysteem verzwakt, is een fosfortekort meestal niet het eerste dat in je opkomt. Omdat in dit land zo'n gebrek vrij zeldzaam is. Maar wat veel mensen niet weten, is dat bepaalde medicijnen de opname van fosfor door het lichaam verstoren.
In tegenstelling tot ijzer- of calciumtekort komt fosfortekort (hypofosfatemie) niet veel voor. Wanneer dit echter het geval is, heeft het tekort invloed op de prestaties, het immuunsysteem en de botten. Daarom kan een fosfortekort bijzonder schadelijk zijn voor kinderen omdat het groeiachterstand kan veroorzaken.
Wat is fosfor?
Fosfor is een belangrijk mineraal voor het menselijk lichaam. Als het via voedsel wordt ingenomen, wordt het fosfaat genoemd. Dit zijn de zouten van fosforzuur. Fosfor wordt zelden in zijn pure vorm aangetroffen.
Wat zijn de oorzaken van een fosfortekort?
Omdat het mineraal in bijna alle voedingsmiddelen voorkomt, is een fosfortekort uiterst zeldzaam. Aan veel voedingsmiddelen wordt ook kunstmatig fosfaat toegevoegd, dat in het aanbod zit. Het aanbod ligt soms zelfs boven de gewenste waarden. De belangrijkste oorzaken van een fosfortekort zijn dan ook bijwerkingen van medicijnen en ziekten die leiden tot verhoogde fosforuitscheiding of verminderde opname in het lichaam.
Deze omvatten alcoholisme, dat vaak gepaard gaat met ondervoeding en dus een verminderde inname van fosfor, evenals een ernstig vitamine D-tekort. Omdat vitamine D betrokken is bij de regulering van het fosforgehalte. Ook eetstoornissen zoals anorexia of boulimia kunnen de opname van fosfor belemmeren.
Een andere oorzaak van fosfortekort is het langdurig gebruik van aluminiumbevattende geneesmiddelen tegen brandend maagzuur (antacida). Aluminium en fosfor vormen onoplosbare verbindingen die het lichaam in deze vorm niet kan opnemen.
Een te hoge ijzerconcentratie kan ook de beschikbaarheid van fosfor verminderen. Hetzelfde geldt voor overmatige calciuminname. Ook hier kunnen de twee mineralen combineren, wat de opname van fosfor vermindert.
Wat zijn de symptomen van een fosfortekort?
Een fosfortekort kan verschillende symptomen veroorzaken. Ze moeten altijd worden verduidelijkt door een arts, omdat er ook andere oorzaken kunnen zijn achter de symptomen. De belangrijkste symptomen zijn:
- verlies van eetlust
- 피로
- Spierpijn
- bloedarmoede
- Botpijn en botverlies
- verzwakking van het immuunsysteem
- Gevoelloosheid en tintelingen in uw armen en/of benen
- Rachitis (alleen bij kinderen)
Ernstig fosfortekort kan zelfs leiden tot ziekten van de hartspier en misvormde botten. Een fosfortekort in de kindertijd dat niet snel wordt behandeld, kan daarom leiden tot groeistoornissen.
Hoe wordt een fosfortekort behandeld?
Om een fosfortekort tegen te gaan, is het meestal voldoende om een evenwichtige voeding te eten. Als er echter een voedingstekort optreedt, moet een mogelijke behandeling met voedingssupplementen altijd met de arts worden besproken. Te veel fosfor kan bijwerkingen hebben. Deze omvatten misselijkheid, braken en diarree.
Bij patiënten met nierzwakte kan het voorkomen dat de zieke organen de extra aangevoerde fosfor niet meer adequaat kunnen filteren, wat leidt tot een verhoging van het bloed. Omdat te veel fosfaat de botten na verloop van tijd beschadigt, verhoogt dit het risico op botverlies (osteoporose). Zo zijn zowel een teveel aan fosfor als een gebrek aan fosfor schadelijk voor de gezondheid.
