Inhoud
show
Ingrediënten
- 3 tl Gemalen chiazaden
- 50 g Rijstmeel
- 50 g Teff meel
- 1 grote snuif Zout
- 0,5 tl Suiker
- 200 ml Melk of melkvervanger
- 200 ml Water
- 200 ml Olie voor in de pan
Instructies
- Meng de droge ingrediënten en werk geleidelijk in de melk.
- Laat het minimaal 30 minuten zwellen en roer dan goed door.
- Verhit de pan en bestrijk met olie.. Bak de pannenkoeken.
aantekening
- Het deeg is neutraal, niet zoet of zout en daardoor op veel manieren te gebruiken. Je kunt het dus vullen met wat je maar wilt: kaas, jam, chocoladeroom .. of .. of ...