in

Rump Steak Met Aardappelpuree En Zwarte Uien

5 oppompen van 4 stemmen
Totale tijd 45 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 1 onze medewerkers
Calorieën 90 kcal

Ingrediënten
 

  • 400 g Kruimige aardappelen
  • 150 ml Melk
  • Vers geraspte nootmuskaat
  • Zout
  • 1 Ui
  • 250 g Biefstuk
  • Zeezout van de molen
  • Peper uit de molen
  • Olijfolie

Instructies
 

  • Schil de aardappelen, snijd ze grof en kook ze gaar in het water. Giet de gekookte aardappelen af, laat ze verdampen en pureer ze met de stamper. Roer de melk er met een houten lepel door en voeg een klontje boter toe. Roer de verse nootmuskaat erdoor. Pel en halveer intussen een ui en snij in reepjes. Stoof in een pan droog en breng op smaak met een snufje zout. Het is het beste om de uien als topping aan de aardappelpuree toe te voegen. Je kunt ook wat overgebleven vet spek, goed uitgelekt, door de pap roeren.
  • Kruid de steak eenvoudig met peper en zout uit de molen en schenk er een paar scheutjes olijfolie over. Ik eet heel veel Engels en bak daarom maar zo'n 2-3 minuten aan elke kant. Kruid het vlees na het omdraaien van de andere kant dienovereenkomstig. Knoflook- of kruidenboter en wat brood voor de jus passen er goed bij.

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 90kcalKoolhydraten: 8.4gEiwit: 8.5gVet: 2.3g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Speculoos met marsepein en muts van glühwein

Kwarkroom met pruimencompote en cantuccini