Inhoud
show
Ingrediënten
- 2 Zalmfilet
- Zout, peper, citroensap
- 1 el Geklaarde boter
voor de witte wijnsaus
- 20 g Boter
- 2 Lente-uitjes
- 1 tl Patent Bloem
- 175 ml Instant bouillon
- 100 ml Droge witte wijn
- 3 el Kruiden, fijngehakt
- 100 g Crème fraiche Kaas
- Zout peper
Instructies
- Verhit het boterreuzel in een pan en bak de zalm aan beide kanten.
- Kruid met peper, zout en citroensap.
- Leg op voorverwarmde borden en dek af met aluminiumfolie.
voor de saus
- Smelt de boter in een pan en rooster de lente-uitjes lichtjes, in kleine ringen gesneden.
- Trek de pan opzij, strooi de bloem over de uien en roer er met een lepel door.
- Schenk de witte wijn en bouillon erbij, roer om en zet de pan terug op de kookplaat.
- Breng de saus een keer aan de kook, onder voortdurend roeren, en laat dan langzaam nog 8-10 minuten sudderen met de verwarming iets lager.
- Haal de pan van het vuur en roer de crème frache en de kruiden erdoor.
- Breng de witte wijnsaus nog even aan de kook en breng op smaak met peper, zout, eventueel nog wat wijn of bouillon.
- Serveer de zalm met saus, gekookte aardappelen en eventueel spinazie.
Voeding
Portie: 100gCalorieën: 288kcalKoolhydraten: 8.8gEiwit: 10.1gVet: 23.8g