Wetenschappers vinden onverwachte voordelen van chocolade voor de gezondheid van vrouwen

Een nieuwe vraag op een eeuwenoud antwoord: is chocolade goed voor vrouwen? Of vormt dit zoete product juist een bedreiging voor hun gezondheid? Wetenschappers hebben geantwoord.

Het is bewezen dat het eten van chocolade in de ochtend heilzaam is voor het lichaam. De onderzoekers bewezen dat postmenopauzale vrouwen gemakkelijker afvallen en de bloedsuikerspiegel daalt als ze zichzelf wat zuiveltraktaties gunnen bij het ontbijt.

Experts voerden een experiment uit met 19 postmenopauzale vrouwen. Gedurende 14 dagen aten sommigen van hen hun gebruikelijke voedsel, anderen aten 100 gram melkchocolade binnen een uur na het ontwaken en weer anderen aten een uur voor het slapen gaan.

Degenen die 's ochtends het zoete product aten, kwamen niet aan en hun eetlustbeheersing, samenstelling van de darmmicrobiota en andere indicatoren verbeterden. Vrouwen hadden ook een afname van de tailleomvang en de bloedglucosewaarden gedurende de dag. De avondchocolade-inname verhoogde de fysieke activiteit de volgende dag met gemiddeld 6.9 procent. Bovendien hadden vrouwen die de lekkernij 's avonds aten een verminderde eetlust en hunkering naar snoep.