Inhoud
show
Ingrediënten
- 650 g Vastkokende aardappelen
- 3 el Olijfolie
- 1 tl Chilivlokken
- 5 el Sesam
- 1 el Grof zeezout
Instructies
- Omdat de voorbereidingen niet lang duren, kun je de oven vanaf het begin voorverwarmen op 200 graden circulerende lucht (of 220 boven-/onderwarmte). Bekleed een bakplaat met bakpapier. Was en droog aardappelen. De schil kan er naar wens op blijven of eraf gehaald worden.
- Snijd de aardappelen doormidden en snijd ze in vieren zodat er mooie, gelijkmatige partjes ontstaan. Leg de aardappelpartjes op de bakplaat. Besprenkel met olijfolie. Verdeel de chilivlokken erover.
- Maal voor de Gomasio de sesam en het zout grof in een vijzel. Hele sesamzaadjes zijn nog te zien. Giet ca. 2 - 3 eetlepels van het mengsel over de aardappelpartjes. Meng alles goed met je handen. Bak in de hete oven op het middelste rooster in ongeveer 25 - 30 minuten goudbruin en krokant.
- Leg het resterende sesamzout op tafel om het op smaak te brengen of bewaar het. De aardappelen passen goed bij vis- en vleesgerechten, maar ook bij Aziatische gerechten.
- Tip 5: Je kunt natuurlijk ook de afgewerkte Gomasio gebruiken, dan zijn de aardappelen nog sneller klaar.
Voeding
Portie: 100gCalorieën: 680kcalKoolhydraten: 7.1gEiwit: 13gVet: 67.7g