in

Spaghetti met zeevruchten en daarna gebakken calamares

5 oppompen van 5 stemmen
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 4 onze medewerkers
Calorieën 203 kcal

Ingrediënten
 

  • 500 g Zeevruchten als het vers gaat?
  • 500 g Spaghetti
  • Knoflook
  • 2 Klein Gevierde tomaat
  • Extra vergine olijfolie
  • Zout
  • Pepper
  • 500 g Calamaribuis
  • Patent Bloem
  • Zout
  • Gehakte peterselie

Instructies
 

  • Fruit de knoflook in de olijfolie, voeg de zeevruchten toe en laat 4 minuten koken zonder de vloeistof toe te voegen. tomaten een beetje zout omdat de zeevruchten al zijn eigen zout hebben, deksel toevoegen en laatste peper laten koken. Kook de pasta 2 minuten in gezouten water en voeg dan het water van de pasta toe aan de zeevruchten en kook de pasta al dente al dente, strooi er een paar minuten van tevoren de peterselie over. Er mag niet te veel vloeistof achterblijven. Serveer onmiddellijk. draai dan de calamares stukjes in bloem en bak ze aan alle kanten bruin in hete olie

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 203kcalKoolhydraten: 32.9gEiwit: 13.4gVet: 1.7g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Vruchtenwrongel

Citroen – Kokos – Biscuit