Inhoud
show
Ingrediënten
Voor de saus
- 1 Gehakte ui
- 2 el Fijngehakte peterselie
- Zout peper
- Gemalen rode peper
- Paprika mild en heet
- 2 Eieren
- 1 Kan Gesneden tomaten
- 1 theelepel Groentebouillonpoeder
- Zout peper
- 1 Pr Suiker
- *******
- 2 Slikt
- 200 g Geraspte kaas
Instructies
- Was de courgette, halveer en verwijder het klokhuis met een lepel, breng op smaak met zout en peper. Verwarm de oven voor op 190°C.
- Kneed van de eerste ingrediënten een sterk gekruid gehakt en vul dit in de uitgeholde rondini.
- Meng de ingrediënten voor de tomatensaus en giet in een ovenschaal. Leg de gevulde rondini erin en bak ongeveer 10-12 minuten in de oven, bestrooi met de kaas en bak nog eens 15 minuten. (Afhankelijk van de grootte verandert de kooktijd - het is het beste om er met een mes in te prikken en de kookgraad te testen.)
Voeding
Portie: 100gCalorieën: 210kcalKoolhydraten: 1.6gEiwit: 17.9gVet: 14.8g