Inhoud
show
Ingrediënten
- 200 g Witte zoete aardappel
- 200 g Aardappelen
- 2 Wortelen
- 750 ml Groentebouillon
- 150 g Groene asperge
- 1 Tl Pindakaas
- 2 Tl Afrikaanse kruidenmix
- 2 Tl Dadelbalsem
- Sesam
- Olie
Instructies
- Schil en snijd de wortelen, aardappelen en zoete aardappelen.
- Kook in groentebouillon tot ze zacht zijn.
- Pureer met pindakaas en Afrikaanse kruidenmix.
- Snijd de asperges in kleine stukjes, bak ze 3 minuten in een beetje olie. Voeg de dadelbalsem toe en laat nog 3 minuten karamelliseren.
- Serveer met soep en bestrooi met sesamzaadjes.
Voeding
Portie: 100gCalorieën: 36kcalKoolhydraten: 3.7gEiwit: 0.8gVet: 1.9g