Emma Miller
Het opgeven van snoep heeft invloed op alle lichaamssystemen. Veel mensen dromen ervan hun liefde voor snoep te ontmoedigen, omdat ze geloven dat het schadelijk is voor het lichaam. Suiker bederft je figuur en tanden en kan diabetes veroorzaken, zeggen experts.
Maar endocrinoloog Tatyana Bocharova ontdekte wat er met het lichaam gebeurt als je de consumptie van zoet voedsel minimaliseert. De expert adviseert om etiketten goed te bestuderen en niet te zoete voedingsmiddelen te eten, namelijk die met 22.5 gram suiker per 100 gram.
Bocharova beweert ook dat suiker op etiketten anders genoemd kan worden. Voorbeelden: gehydrolyseerd zetmeel, melasse, fructose, maltose, poedersuiker, enzovoort.
“Na een maand zal het opgeven van snoep alle lichaamssystemen beïnvloeden, van het maagdarmkanaal tot hormonen. Je metabolisme zal beter zijn; slapeloosheid zal verdwijnen; je zult tot vier kilo afvallen – over het algemeen zal de kwaliteit van leven verbeteren”, zei de expert en voegde eraan toe dat naast al het bovenstaande ook de conditie van de huid zal veranderen. En dat allemaal omdat suiker de oorzaak is van collageenvernietiging, een eiwit dat de huid elastischer maakt en voortijdige rimpels voorkomt.
