in

Groentelasagne met kalkoenborst

5 oppompen van 7 stemmen
Totale tijd 45 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 4 onze medewerkers
Calorieën 169 kcal

Ingrediënten
 

  • 2 tomaten
  • 75 g Gehakte sonic
  • 800 g Kalkoenborstfilet in blokjes
  • 2 el Olie
  • Zout
  • Pepper
  • 2 tl Kerrie
  • 350 g In blokjes gesneden wortelen
  • 1 Dobbelstenen
  • 2 Eieren
  • 1 L Alpro sojadrank calcium
  • Peterselie,
  • 9 Lasagnebladen
  • 50 g Geraspte kaas

Instructies
 

  • Tomaten wassen, in vieren snijden, ontpitten en in blokjes snijden. Fruit sjalotten en vlees in olie, breng op smaak met peper en zout. Bestuif de curry erover en zweet het uit. Voeg 2/3 in blokjes gesneden groenten toe en sauteer. Klop eieren, 5 eetlepels sojadrank, peterselie. Blus de kalkoen-groentemix af met de rest van de sojadrank en laat ongeveer 2 minuten sudderen, roer de losgeklopte eieren erdoor. Verwarm de oven voor op 200 graden, blancheer de overige groenten in gezouten water, giet af. Leg afwisselend de lasagneborden en de kalkoenragout in een ingevette schaal. Bestrooi de laatste laag pasta met groenten en kaas en bak 40 tot 45 minuten

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 169kcalKoolhydraten: 6.3gEiwit: 1.2gVet: 15.6g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Eierpunch Pruimenjam Taart

Vlees: Lam Osso Buco met Cherry Tomaten