Wie is het beste om geen dadels te eten - Commentaar van experts

Voedingsdeskundige Elena Stepanova benadrukte dat het belangrijk is om bij het kopen op het uiterlijk (dadels mogen niet glanzen) en aanvullende samenstelling te letten.

Er zijn mensen die de consumptie van dadels moeten minimaliseren of elimineren. Dit werd verteld door een bekende voedingsdeskundige Elena Stepanova.

“Dadels hebben een hoge glycemische index. Het is belangrijk voor mensen met insulineresistentie en diabetes om deze te minimaliseren. Als je een opgeblazen gevoel of winderigheid hebt, moet je dit product ook niet misbruiken”, zei de voedingsdeskundige.

Stepanova merkte op dat het bij het kopen belangrijk is om aandacht te besteden aan het uiterlijk (dadels mogen niet glanzen) en de samenstelling, die geen "extra glucose en zwaveldioxide" bevat.