in

Wilde Knoflook – Gnocchi en Broccoli en Wortelgroenten

5 oppompen van 8 stemmen
Totale tijd 35 minuten
Type cursus Hoofdgerecht
Keuken Nederlands
Porties 2 onze medewerkers
Calorieën 64 kcal

Ingrediënten
 

dumplings

  • 300 g Gekookte aardappelen
  • 25 g Aardappelmeel
  • 1 el Griesmeel van harde tarwe
  • 15 Bladeren van wilde knoflook
  • Zout, peper, nootmuskaat

Broccoli en wortelgroenten

  • 300 g Verse broccoli
  • 2 Wortelen
  • 1 Ui
  • 2 teentje Knoflook
  • 1 tl Patent Bloem
  • 200 ml Melk
  • Boter
  • Zout, peper, suiker

Instructies
 

  • Groenten: Snijd de ui en knoflook in fijne blokjes en fruit ze in een beetje boter. Snijd de wortel in reepjes en voeg deze toe. Kruid met peper, zout en een snufje suiker. Laat ongeveer 5 minuten sudderen, voeg een beetje water toe, verdeel ondertussen de broccoli in kleinere roosjes en laat ongeveer 4 minuten sudderen. Haal vervolgens de groenten uit de pan met een schuimspaan en mix de bloem in de pan met de melk tot een romige saus, doe de groenten er weer in en houd ze warm (niet langer laten koken).
  • Gnocchi: Schil de aardappelen en pureer ze met een aardappelpers, kruid de aardappelen met zout, peper en nootmuskaat in een kom, meng voorzichtig het griesmeel en het aardappelmeel erdoor. Was de daslook en snij in fijne reepjes, meng met het aardappelmengsel. Breng een pan water aan de kook, breng op smaak met veel zout. Vorm van het aardappeldeeg kleine knoedels en gebruik een vork om het typische gnocchipatroon te maken. Doe de gnocchi in het gezouten water en laat ongeveer 4 minuten sudderen, niet koken.
  • Leg de groenten op de voorverwarmde borden en leg er een paar gnocchi op. Afgerond!

Voeding

Portie: 100gCalorieën: 64kcalKoolhydraten: 11gEiwit: 3gVet: 0.8g
Avatar foto

Geschreven door John Myers

Professionele chef-kok met 25 jaar ervaring in de sector op het hoogste niveau. Restaurant eigenaar. Drankdirecteur met ervaring in het creëren van nationaal erkende cocktailprogramma's van wereldklasse. Voedselschrijver met een kenmerkende Chef-gedreven stem en standpunt.

Laat een reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd *

Beoordeel dit recept




Varkenswangetjes…

Pasta in Tomaten- en Kaassaus