John Myers
Basilikumfrø er en ekte mirakelkur – hvordan supermaten kan øke helsen din og hjelpe deg å gå ned i vekt på en sunn måte.
Hvordan basilikumfrø er bra for deg
Enten fersk på pizza eller tørket i saus: vi bruker ofte bare bladene av basilikum til konsum. Basilikumfrø hovne opp i vann er en ekte supermat – og hjelper deg til og med å gå ned i vekt!
De fremmer konsentrasjon!
Det er mye omega-3 fettsyrer i frøene til basilikum. De fremmer hjernekraft, fremmer blodsirkulasjonen, beskytter hjertet og reduserer blodtrykket. Resultatet: Vi er mer avslappede, mer konsentrerte og (hjerne-) i bedre form.
De frisker deg opp fra innsiden!
Trenden med å bruke basilikumfrø er spesielt sterk i varme områder som Asia. Grunnen til dette er strålende: basilikumfrø senker kroppstemperaturen. Å blande en teskje til en forfriskende drink forsterker den kjølende effekten. Perfekt for sommeren!
De hjelper deg å gå ned i vekt!
Og det er flere grunner til det. På den ene siden er de kalorifattige frøene veldig mettende, så du spiser mindre. De demper også søtsuget. Takket være det høye fiberinnholdet støtter de fordøyelsesfunksjonen – ekte mirakelkurer!
De lindrer magesmerter!
Basilikumfrø øker blodsirkulasjonen og fremmer tarmaktivitet. Dette reduserer gjæringsgasser i magen – farvel til luft i magen! Tarmaktiviteten bekjemper også forstoppelse og kramper – basilikumfrø er en absolutt allrounder!
De har en betennelsesdempende effekt!
Basilikumfrø kan senke høyt kolesterol og redusere betennelse. Kraftmaten virker også rensende og sørger for at uønskede fremmedlegemer forlater kroppen vår så raskt som mulig.
De styrker immunforsvaret ditt!
De svarte frøene er fulle av vitaminer. Ikke rart, tross alt vokser det vanligvis hele basilikumbusker fra dem. En teskje frø inneholder nesten hele vårt daglige behov av vitamin K (funksjoner inkluderer: aktivering av koagulasjonssystemet vårt, styrking av bein, renser blodårer). Bare 50 gram av kraftfrøene dekker vårt daglige behov for kalsium, magnesium og jern. I tillegg gir de oss vitamin E og B6, samt sporstoffet sink (f.eks. mot hårtap og mot hardere negler). Alt i alt jobber basilikumfrø hardt for å styrke immunforsvaret ditt!
De forskjønner huden din!
De fantastiske frøene er ikke bare sunne, men også vakre! Frøene opprettholder kroppens vannbalanse, noe som gir huden vår elastisitet og dermed forhindrer dannelsen av rynker. Den rensende og forfriskende effekten av megafrøene renser også huden vår.
