Frokost: Hasselnøtt, aprikos og honninggranola

by John Myers Juni 28, 2021, 3: 00 amoppdatert Januar 5, 2022, 4: 57 pm

5 fra 2 stemmer

Steking 10

Hviletid 25

Total tid 35

Kurs Middag

matlaging europeisk

porsjoner porsjoner

Kalorier 390 kcal

Innhold show

Ingredienser

50 g carsewnøtter
50 g Hasselnøtter
25 g Rosiner
50 g Tørkede aprikoser
1 en liten klype Salt
1 Pc. Vaniljestang skrapt ut
50 ml Smeltet kokosnøttolje
4 ss Honning
300 g Havregryn

Instruksjoner

Hakk nøtter og tørket frukt og bland godt med de resterende ingrediensene. Fordel på en bakepapirkledd stekeplate og stek i forvarmet ovn på 170 grader varmluft i ca 25 minutter. Rør og vend müslien hvert 10. minutt.
La den så avkjøles godt, for først da blir den skikkelig fin og sprø.

Fest oppskrift Print oppskrift

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 390kcalkarbohydrater: 53.7gProtein: 11.2gFett: 14.2g

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.