Innhold
show
Ingredienser
- 2 plater Mørkt brød
- 4 ss Pesto hummus
- 1 ts Kokosolje
- 2 Pc. Egg
- Nori tangflak
- Salt pepper
- 1 ts Svart sesam
- Tamari soyasaus, etter smak
Instruksjoner
- Du finner oppskrifter på et deilig speltbokhvete-chiabrød og pesto-hummusen i kokeboken min. Rist først de to brødskivene og drypp deretter med soyasaus hvis du vil. Pensle begge skivene tykt med pesto hummus.
- Varm kokosolje i en panne og stek to stekte egg på middels temperatur. Jeg liker også eggeplommen fast, så jeg stikker i den en gang. Legg de stekte eggene på brødet og strø over nori-tangflak og sorte sesamfrø. Smak til med salt og pepper etter behov.
- Du trenger kun 3 hovedingredienser til oppskriften (brød, pålegg, egg) og det er så raskt å tilberede. 🙂
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 89kcalProtein: 0.1gFett: 10g