in

Kylling i stekt paprikakrem med fullkornsbasmatiris

5 fra 7 stemmer
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 2 porsjoner
Kalorier 162 kcal

Ingredienser
 

Basmati ris

  • 1 cup Fullkorns basmatiris
  • 2 kopper Vann
  • 1 en liten klype Salt
  • 1 ts Smør

Kylling i stekt paprikakrem

  • 2 Kyllingbryst kuttet i passe store biter
  • 3 hele Syltet, stekt paprika
  • 2 Hvitløksfedd
  • 250 g Paprika, kuttet i strimler
  • 1 Sjalottløk, finhakket
  • Rå rørsukker
  • 100 ml Hvitvin
  • 200 ml Fjærfekraft
  • 100 ml Fløte
  • Salt
  • Svart pepper fra møllen
  • Olje
  • 2 ss Stivelse

Instruksjoner
 

Kylling i stekt paprikakrem

  • Tørk den stekte paprikaen godt med kjøkkenpapir og kutt i store biter og legg i en høy beholder, tilsett hvitløksfeddene og purér fint med en tryllestav. Ha kyllingbrystdelene i en frysepose, tilsett stivelsen og elt posen godt slik at stivelsen fordeler seg godt rundt kyllingdelene.
  • Varm nå litt olje i en panne og stek kyllingbitene over det hele, ta dem deretter ut av pannen og sett til side. Tilsett nå paprikaen og sjalottløken og stek i ca 2 minutter under omrøring, dryss så over sukkeret og stek i ca. La det karamellisere i 1 minutt.
  • Tilsett nå den moste ristede paprikaen og kok ca. La småkoke i 2 minutter under omrøring, deglaser deretter med hvitvinen og reduser i ca. 5 - 8 minutter, tilsett så fjærfekraften og la alt småkoke på svak varme i ca. 10 minutter.
  • Så tilsettes fløten og den får putre igjen i noen minutter til en kremet konsistens er nådd. Smak nå til med salt og pepper og eventuelt litt sukker og tilsett så kjøttet igjen og la det trekke i ca 5 minutter.
  • Jeg unngikk bevisst andre krydder fordi de brente paprikaene ga fra seg en så intens og rund smak at alt annet ville blitt for mye.

Fullkorns basmatiris

  • Vask risen grundig og ha den i en kjele sammen med vannet og saltet, legg på lokket og kok opp. Når risen koker, slår du av komfyren, lar den lukkede kjelen stå på platen og så kan du glemme risen, etter ca 20 minutter er det ikke mer væske og ingen fare for å sette seg fast og risen er bare perfekt.
  • Vend deretter inn teskjeen smør.

ferdig

  • Anrett risen på en tallerken ved hjelp av en serveringsring og tilsett kyllingen i paprikakremen.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 162kcalkarbohydrater: 10.2gProtein: 2.8gFett: 10.6g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Ahabs Asia Ragout med kjøtt fra maissuppekylling.

Kyllingbuljong tilberedt på forhånd