Kinapanne med kjøttdeig

by John Myers August 19, 2021, 12: 35 am

5 fra 7 stemmer

Kurs Middag

matlaging europeisk

porsjoner porsjoner

Kalorier 171 kcal

Innhold show

Ingredienser

250 g Kinesiske eggnudler
1 ts Olje
400 g Blandet kjøttdeig
3 Gulrøtter
1 bunt Vårløk
2 Hvitløksfedd hakket
2 Rød paprika
1 glass Soyabønnespirer
100 ml Grønnsaksbuljong
3 ss Soyasaus
2 ts kinesisk krydder
Salt pepper

Instruksjoner

Tilbered pastaen etter instruksjonene på pakken. Skjær gulrøtter og paprika i strimler. Skjær vårløken i ringer og hakk hvitløken. Tøm frøplantene.
Stek farsen med olje i en wok i 5 minutter. Tilsett gulrøtter og hvitløk og stek videre i 5 minutter.
Tilsett vårløk, paprika og frøplanter og surr kort. Krydre og tilsett grønnsakskraften, smak til og server med nudlene.

Fest oppskrift Print oppskrift

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 171kcalkarbohydrater: 7.3gProtein: 11.6gFett: 10.6g

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.