John Myers
Innhold
show
Sjokolade mot hoste: Slik lindrer godteriet hostetrangen
Sjokolade som medisin høres forlokkende ut. Vi forklarer deg i hvilket tilfelle sjokolade kan lindre hosten.
- En britisk vitenskapsmann tok opp temaet: Å sakte suge på en sjokoladebit med høyt kakaoinnhold – gjerne veldig mørk sjokolade – kan effektivt lindre hoste.
- Hvis du prøver det selv og faktisk føler lettelse, kan følgende virkningsmekanisme ligge bak: Den smeltede sjokoladen dekker den irriterte slimhinnen din som en beskyttende film.
- Sjokoladefilmen skjermer nerveendene som ellers utløser hostetrangen. En teori som er like enkel som den er plausibel.
- Faktisk har tidligere studier vist at alkaloidet teobromin i kakao kan lindre hoste og en ubehagelig brennende følelse når det kunstige, skarpe irriterende capsaicinet sprayes ned i halsen.
Er sjokolade mer effektivt enn hostesaft?
Studier har også sett på om teobromin kan konkurrere med hostesaft som inneholder hostestillende medikament kodein.
- Studiene viste at midler med kakaokomponenter er minst like effektive som det kodeinholdige stoffet – og uten bivirkninger.
- Imidlertid er det fortsatt uenighet om resultatene taler mer for sjokolade og kakao som effektive anti-hostemidler eller mot hostesaft som inneholder kodein.
- I tillegg er det tvilsomt om mengden virkestoffer i sjokolade er tilstrekkelig for en effekt. Behandling bør tross alt ikke utarte til et sjokolade-sukkersjokk.
- I forsøket med teobromin nevnt ovenfor, ble ca. 1000 milligram administrert.
- Usøtet mørk sjokolade inneholder omtrent 400 milligram teobromin i omtrent 30 gram, mørk søt 150 til 200 milligram, og melkesjokolade med omtrent 60 til 80 milligram teobromin.
- Et argument til fordel for sjokolade: Å spise den øker nivået av serotonin, som er kjent for å få deg til å føle deg bra. Positive følelser støtter i sin tur immunsystemet.
- Derfor kan du prøve noen sjokoladebiter så fort du kjenner en liten ripe i halsen. Prøv om mørk sjokolade vil hjelpe deg.
