John Myers
Innhold
show
Kanel kan utgjøre en risiko mens du ammer, men det kan også være fordeler med å nyte det. I denne artikkelen vil du finne ut hva du trenger å vite om håndtering av krydderet hvis du ammer babyen din.
Du bør være oppmerksom på dette når du inntar kanel mens du ammer
Kvinner anbefales generelt ikke å spise kanel under graviditet. Det er best å konsultere gynekologen din før du bruker kanel for å bli informert.
- Dette er fordi regelmessig inntak av kanel kan indusere fødsel.
- Dette problemet eksisterer ikke under amming. Imidlertid kan kumarinen i kanel skade leveren hvis den konsumeres i store mengder.
- Men ikke all kanel er den samme og kumarininnholdet avhenger sterkt av typen kanel.
- Den sunne Ceylon-kanelen inneholder betydelig mindre kumarin enn den rimeligere kassiakanelen.
- Så hvis du ikke vil klare deg uten kanel mens du ammer, strekk deg etter Ceylon-kanel.
- Imidlertid kan babyen din oppleve oppblåsthet hvis du spiser kanel mens du ammer. Dette gjelder også andre varme krydder som chili eller hvitløk.
- Du bør generelt unngå kanel hvis du lider av pollenallergi. Dette øker risikoen for å utvikle allergi mot kanel.
- Ikke bare kumarin, men også kanelingrediensen safrol kan utløse allergier.
Kanel kan også ha positive effekter
Hvis du bruker kanel ansvarlig mens du ammer, altså alltid bruker riktig dose, kan du kanskje ha nytte av andre effekter av krydderet.
- Kanel fremmer melkeproduksjonen. Har du lite melk kan du motvirke dette med kanel.
- Samtidig forsinker inntaket av kanel forekomsten av den første menstruasjonen etter svangerskapet og dermed sannsynligheten for raskt å bli gravid igjen.
- Grunnen til dette er også den melkefremmende effekten av kanel. Hormonet prolaktin er ansvarlig for melkeproduksjonen.
- Dette hormonet hemmer eggmodning og eggløsning. Jo mer prolaktin og dermed også melk som produseres, jo senere starter den første menstruasjonen igjen.
- Under ingen omstendigheter bør du spise for mye kanel. Du bør generelt unngå kanelkapsler. Den usunne kassiakanelen brukes vanligvis her og i svært høye doser.
