in

Kokosnøttparfait med pasjonsfruktmynte

5 fra 2 stemmer
Total tid 7 timer 40 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 6 porsjoner
Kalorier 373 kcal

Ingredienser
 

Kokos parfait:

  • 3 Pc. Kokos, halvert
  • 200 g Tørket kokosnøtt
  • 6 ss Tørket kokosnøtt
  • 2 Pc. Vaniljeplater
  • 240 g Sukker
  • 300 ml Kokosnøttmelk
  • 16 Pc. Eggeplomme
  • Salt
  • 1,2 l Konditorkrem (35 % fett)
  • 8 ss Kokoslikør
  • 600 g Mørk couverture-sjokolade

Pasjonsfrukt mynte:

  • 200 g Sukker
  • 8 Pc. Frisk pasjonsfrukt
  • 2 Pc. Myntestengler

Instruksjoner
 

Kokos parfait:

  • For å belegge kokosnøttene, grovhakk det mørke overtrekket og smelt det i vispekjelen i et varmt vannbad. La avkjøles til romtemperatur og fyll kokosnøttene med det. Sett noe i kjøleskapet.
  • Stek kokosflakene i panne uten fett til de er lysebrune, snu flakene flere ganger i pannen. La kokosflakene avkjøles.
  • Halver vaniljestangene på langs og skrap ut fruktkjøttet. Kok opp vaniljemassen med sukker og kokosmelk og kok i 1 minutt. Bland eggeplommer med kokosmelk og en klype salt i en visp. Visp deretter i et varmt, nesten kokende vannbad med visp i 6-8 minutter til det er tykt og kremet. Pisk inn isvann til det er kaldt.
  • Pisk fløten stiv og vend vekselvis inn i kokosblandingen med de ristede kokosflakene, smak til med kokoslikør. Hell blandingen i de avkjølte kokosnøttene og glatt ned litt. Dekk til med matfilm og avkjøl i minst 6 timer.

Pasjonsfrukt mynte

  • Til fruktsausen, kutt opp pasjonsfrukter og fjern fruktkjøttet med en skje og legg i en liten kjele.
  • Plukk mynten fra stilkene, hakk og tilsett pasjonsfrukten med sukkeret og kok opp. Ta kasserollen av varmen og purér sausen kort slik at fruktkjøttet løsner og frøene forblir hele.
  • Hell sausen over de halvfrosne kokosnøttene og pynt med blåbær, mynte og melis.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 373kcalkarbohydrater: 48.9gProtein: 4.9gFett: 15.1g
Avatar bilde

Written by Ashley Wright

Jeg er en registrert ernæringsfysiolog-kostholdsekspert. Kort tid etter å ha tatt og bestått lisenseksamen for ernæringsfysiolog-kostholdseksperter, tok jeg et diplom i kulinarisk kunst, så jeg er også sertifisert kokk. Jeg bestemte meg for å supplere lisensen min med et studium i kulinariske kunster fordi jeg tror at det vil hjelpe meg å utnytte det beste av min kunnskap med virkelige applikasjoner som kan hjelpe folk. Disse to lidenskapene utgjør en del av mitt yrkesliv, og jeg gleder meg til å jobbe med ethvert prosjekt som involverer mat, ernæring, fitness og helse.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Frokost, Crunchy Müsli: Eple Granola

Svinefilet i balsamicosaus og spaghetti