Cordyceps: Flott for immunsystemet

Cordyceps er en av de kraftigste medisinske soppene som brukes i tradisjonell kinesisk medisin. Idrettsutøvere øker kondisjon og ytelse med Cordyceps. Personer med immundefekter styrker immunforsvaret med Cordyceps, og de med autoimmune sykdommer demper det ved hjelp av den regulerende medisinske soppen.

Med Cordyceps til verdensrekorden

Cordyceps Sinensis er en sjelden sopp hjemmehørende hovedsakelig til 3,000 til 5,000 meter i de våte fjellengene i Himalayas høyfjell og andre fjellkjeder i Tibet og Kina. Den har blitt brukt i tradisjonell kinesisk medisin i tusenvis av år og regnes som en av de sterkeste medisinske soppene av alle.

I 1993 brøt det ut fascinerende nyheter rundt om i verden. Den medisinske soppen Cordyceps vakte oppsikt under det tyske friidretts-VM.

Kinesiske friidrettsutøvere satte nye verdensrekorder i tre disipliner. Uker senere ved det kinesiske nasjonale friidrettsmesterskapet var det til og med nye rekorder i ni mellom- og langdistansegrener.

Og enda et år senere, ved friidretts-VM i Roma, vant kineserne 12 av de 16 løpene, og satte fem nye verdensrekorder i prosessen.

Trener Ma på den tiden krediterte de kinesiske idrettsutøvernes ekstraordinære prestasjoner til kombinasjonen av et strengt treningsregime og bruken av Cordyceps-soppen.

Cordyceps – Soppen i larveform

Kineserne kaller Cordyceps Dong Chong Xia Cao, som betyr noe sånt som vinterlarve sommergress. Dette merkelige navnet har sin opprinnelse i soppens spesielle levemåte.

Cordyceps-soppen trenger en larve for å overleve. Selv som en usynlig soppspore, angriper den larven til en bestemt møll som lever i jorda og konsumerer den til slutt fra innsiden i løpet av vintermånedene (derav "vinterlarven"). Så Cordyceps-soppen er en ekte parasitt.

Alt som er igjen av den stakkars larven er det mumifiserte skallet. Innvendig er den nå helt fylt med soppfilamentene (myceliet) til Cordyceps-soppen.

I sommermånedene vokser soppens fruktlegeme fra baksiden av den tidligere larvens hode til bakken. Dette minner mer om gress enn en sopp. Den er veldig smal, fingerformet og uten hatt (derav navnet "sommergress").

Ubetalelig Cordyceps

Cordyceps-soppen var alltid en sjeldenhet og nesten uoverkommelig på grunn av den høye etterspørselen på samme tid.

I gamle tider kostet et gram cordyceps fire ganger så mye som et gram sølv. På grunn av dette ble Cordyceps nesten utelukkende brukt ved det keiserlige hoffet. I dag betales det opptil 2000 euro for en kilo vill Cordyceps.

For å møte den økende etterspørselen startet kinesiske forskere et ambisiøst prosjekt i 1972. Underarter av ville Cordyceps har blitt samlet inn fra alle deler av Kina og analysert for kjemisk sammensetning, medisinske egenskaper og sikkerhet for konsum, samt egnethet for kommersiell dyrking.

Til slutt, blant 200 underarter, ble Cordyceps-soppen fra provinsen Qinghai valgt, et område som alltid har vært kjent for sine spesielt effektive Cordyceps-sopp. Denne underarten ble kalt Cordyceps CS-4.

Cordyceps CS-4 – I fokus på vitenskap

Av alle Cordyceps-underartene ligner CS-4 mest på den tidtestede tradisjonelle Cordyceps når det gjelder kjemi og medisinske egenskaper. Forskjellene er så minimale at CS-4 kan kalles den tradisjonelle Cordyceps.

I 1987 godkjente det kinesiske helsedepartementet Cordyceps CS-4 til konsum.

Siden den gang har nesten all vitenskapelig forskning på Cordyceps-soppen blitt gjort ved hjelp av CS-4-underarten.

Cordyceps er spesielt kjent for sin styrkende og stimulerende effekt på kropp og sinn. I følge tradisjonell kinesisk medisin styrker cordyceps først og fremst nyremeridianen og lungemeridianen.

Men flere kinesiske studier har også vitenskapelig undersøkt de biokjemiske effektene av Cordyceps-soppen på menneskekroppen.

Cordyceps fyrer opp cellene dine

Cordyceps-soppen virker tilsynelatende direkte på kraftverkene (mitokondriene) til cellene og fremmer dermed energiproduksjonen i hver enkelt celle.

For eksempel, hvis du mater mus med Cordyceps-sopp, øker mengden ATP (hovedenergilageret) i levercellene deres med 45 til 55 prosent.

I tillegg forbedrer Cordyceps-soppen kroppens evne til å bruke selv de minste oksygentilførsler så godt som mulig, slik at det med Cordyceps-vev oppstår oksygensult sjeldnere enn uten Cordyceps – noe som selvfølgelig også fører til økt energinivå.

Cordyceps-sopp – ideell for idrettsutøvere

Cordyceps-soppens optimalisering av energitilstanden kan da også forklare de ovennevnte toppprestasjonene hos de idrettsutøvere som tar Cordyceps-soppen ved siden av treningen.

Det er også forståelig hvorfor man, etter å ha tatt Cordyceps regelmessig, ikke bare føler seg fysisk sprekere, men også mentalt klarere, siden hjernecellene naturligvis også nyter godt av den økte energiproduksjonen og bedre oksygentilførsel.

Men Cordyceps i hodeområdet gir også noe helt annet, nemlig godt humør.

Cordyceps støtter antidepressiva

Cordyceps-soppen har et relativt høyt innhold av L-tryptofan – aminosyren som lykkehormonet serotonin produseres av i hjernen.

Det ble også vist at Cordyceps har en hemmende effekt på enzymet monoaminoksidase (MAO). MAO-hemmere brukes ofte til å behandle depresjon. Det er også kjent fra johannesurt at dens antidepressive effekt er basert på hemming av enzymet MAO.

Cordyceps-soppen kan også tas for å forbedre humøret. Det har ikke bare en styrkende effekt på det fysiske nivået, men skjemmer også bort sjelen.

Begge – en sterk kropp og godt humør – er avgjørende for elskov. Og det er nettopp her en spesielt stor styrke til Cordyceps-soppen ligger.

Cordyceps – Potens og Libido Booster

I den tradisjonelle folkemedisinen i hjemlandet regnes cordyceps-soppen som et svært effektivt naturlig middel for å avhjelpe erektil dysfunksjon og mangel på libido – hos både menn og kvinner.

Cordyceps-soppen ble allerede nevnt i gamle kinesiske skrifter som en nyttig seksuell forsterker. I det gamle Kina sies cordyceps å ha gjort det mulig for keiseren å glede sine tallrike koner, slik at de ikke skulle ha hatt noen grunn til å klage.

Det har derfor blitt utført omfattende forskning på dette området spesielt de siste tiårene. Det viste seg at Cordyceps-soppen kan gjenopplive evnen til å elske på mange forskjellige måter.

Tre forskjellige dobbeltblindede, placebokontrollerte kinesiske studier på noen hundre menn med "nedsatt libido og andre seksuelle problemer" ga svært interessante og konsistente resultater til fordel for Cordyceps-soppen.

Gjennomsnittlig 64 prosent av forsøkspersonene som tok Cordyceps viste en økning i seksuell ytelse etter prøveperioden mot 24 prosent i placebogruppen.

I en annen studie (placebokontrollert og dobbeltblindet) av 21 eldre kvinner, som alle led av "nedsatt libido og andre seksuelle problemer", var Cordyceps-soppen i stand til å utdanne over 90 prosent av kvinnenes problemer, sammenlignet med en klar 0 prosent i kontrollgruppen.

Men hvordan klarer Cordyceps-soppen å øke potensen og libido så imponerende?

• Cordyceps slapper av det glatte muskelvevet i corpus cavernosum i penis. Som et resultat kan blod strømme inn i penis og forårsake ereksjon. Den ereksjonsfremmende effekten av mycelekstraktet fra Cordyceps CS-4 er forøvrig dobbelt så stor som til vill Cordyceps.
• Cordyceps har en direkte effekt på kjønnsorganene (testikler og livmor), noe som har vist seg i fôringsforsøk med mus. Å gi umodne hannmus Cordyceps i bare seks dager økte vekten av testiklene deres med mer enn 90 prosent. Og da Cordyceps ble gitt til hannkaniner i tre måneder, veide testiklene deres 30 prosent mer enn kontrollgruppen. Livmorvektøkninger på mer enn 40 prosent ble observert hos umodne hunnmus.
• Cordyceps fremmer også frødannelse. Hannkaniner som fikk Cordyceps i tre måneder produserte tre ganger(!) så mange sædceller som kontrollgruppen. En annen studie viste at sædkvalitet og vitalitet ble betydelig forbedret etter å ha tatt Cordyceps.
• Ulike studier på mennesker viser også at Cordyceps har en regulerende effekt på kjønnshormoner – både mannlige og kvinnelige.

Cordyceps mot slitasjegiktsmerter

Så Cordyceps er en slags styrke- og libido-booster. Selvfølgelig er potens og libido bare veldig gøy hvis du kan bevege deg deretter – noe som ikke fungerer så bra med artrosesmerter. Cordyceps-soppen er imidlertid også tilstede her og kan tilsynelatende lindre slitasjegiktsmerter.

Cordyceps inneholder i tillegg til mange andre aktive ingredienser også cordycepin, et stoff som kan redusere leddsmerter.

I innledende tester kunne forskere fra University of Nottingham vise at cordycepin bremser smerte som vanligvis oppstår etter leddskader.

Selv artrosesmerter som langsomt har utviklet seg kan forbedres med Cordycepin – tilsynelatende like godt som konvensjonelle smertestillende eller betennelsesdempende midler (kortison) gjør, selvfølgelig bare uten bivirkninger.

Siden forskning på dette fortsatt er i sin spede begynnelse, må pasienter fortsatt eksperimentere på egenhånd med riktig dose eller søke råd fra sin holistiske terapeut.

Men selv om Cordyceps-soppen ble tatt i doser for små for smertelindring, ville den fortsatt vise sine andre egenskaper beskrevet her - som inkluderer å styrke immunsystemet.

Cordyceps styrker immunforsvaret ditt

Cordyceps sies å fungere som en såkalt toveis immunregulator. Dette betyr at effekten av et for svakt forsvarssystem økes og at et overaktivt forsvarssystem – som f.eks. B. ved autoimmune sykdommer – hemmes.

En rekke studier har vist at effekten av Cordyceps på immunsystemet er lineært doseavhengig, det vil si at jo mer Cordyceps tas, jo større er ønsket effekt.

Cordyceps-soppen virker ikke bare på én måte, men på så forskjellige måter at det er kombinasjonen av alle de forskjellige individuelle effektene som forklarer suksessen til Cordyceps-inntaket:

• Cordyceps stimulerer først produksjonen av spesielle forsvarsceller, nemlig T-cellene.
• Cordyceps øker også aktiviteten til naturlige drepeceller (NK-celler).
• Cordyceps øker produksjonen av immunglobulinene G og M. Immunglobuliner er antistoffer, dvs. de strukturene i kroppen som binder seg til inntrengere eller degenererte celler slik at de kan gjenkjennes og bekjempes av immuncellene.
• Cordyceps stimulerer aktiviteten til makrofager (scavenger celler).
• Cordyceps fremmer aktiviteten til gamma-interferon, et endogent stoff med immunstimulerende, antivirale og antitumoreffekter.
• Cordyceps forsterker også effekten av kroppens egne antioksidanter – som vi vil diskutere mer detaljert i neste avsnitt.

Cordyceps som beskyttelse mot frie radikaler

En placebokontrollert kinesisk studie av 59 eldre pasienter i alderen 60 til 84 år viste at cordyceps betydelig økte nivåene av kroppens enzym superoksiddismutase (SOD).

SOD er ​​et av de viktigste enzymene med antioksidanteffekt.

SOD-konsentrasjonen var til og med betydelig høyere enn SOD-konsentrasjonen til en kontrollgruppe av friske unge voksne.

Samtidig sank plasmakonsentrasjonen av malondialdehyd (MDA) betydelig til nivået av verdiene for kontrollgruppen av unge voksne.

MDA-verdiene indikerer hvor mye kroppen er truet av oksidativt stress siden MDA dannes under oksidasjon av umettede fettsyrer.

Hos diabetikere, for eksempel, økes MDA-verdiene vanligvis regelmessig. Imidlertid kjemper diabetikere vanligvis ikke bare mot høye MDA-verdier, men ofte også mot det såkalte metabolske syndromet, som – bortsett fra det høye blodsukkernivået – viser seg ved fedme, høyt blodtrykk og høyt kolesterolnivå.

Cordyceps er også en ideell følgesvenn her siden soppen eller dens mycel også kan ha store effekter på høyt blodtrykk og kolesterolproblemer.

Cordyceps for høyt blodtrykk og høyt kolesterol

Japanske forskere oppdaget at diameteren på en stresset hovedarterie (aorta) øker med gjennomsnittlig 40 prosent etter administrering av Cordyceps-soppen.

Så Cordyceps-soppen har en vasodilaterende effekt. Det slapper av den glatte muskulaturen i karveggene, fremmer blodsirkulasjonen i kroppen, senker blodtrykket, og har dermed en gunstig effekt på hele det kardiovaskulære systemet.

Siden Cordyceps-soppen også kan senke kolesterolnivået, har den også en svært positiv effekt på kar- og hjertehelsen.

En kinesisk studie av 273 pasienter viste at kolesterolnivået deres hadde falt med gjennomsnittlig 17 prosent etter å ha tatt Cordyceps i 4 til 8 uker.

Har Cordyceps-sopp bivirkninger?

Cordyceps-soppen er derfor et nesten perfekt kosttilskudd som er ekstremt egnet for nesten alle.

Siden Cordyceps-soppen verken er et medikament eller en risikabel medisinplante som må doseres nøye, er det (nesten) ingen risiko forbundet med inntaket.

Eksperimenter har vist at det ikke er noen alvorlige bivirkninger, selv ved svært høye doser. "Høye doser" vil for eksempel bety 80 gram per kilo kroppsvekt, som vil tilsvare et inntak på 5.6 kilo cordyceps for en person på 70 kg.

Sensitive personer kan oppleve fordøyelsesproblemer som kortvarig diaré etter å ha tatt Cordyceps for første gang. Imidlertid er disse manifestasjonene vanligvis ikke alvorlige og bare midlertidige.

Forsiktighet bør utvises hos personer som bruker astmaspray som inneholder beta-2 sympatomimetika. Cordyceps har ikke bare en avslappende effekt på musklene i blodårene, men også på den glatte muskulaturen i luftveiene, så den har en lignende effekt som medikamentet og kan derfor muligens øke effekten.

Så hvis du tar medisiner av noe slag og ønsker å ta Cordyceps samtidig, er det best å konsultere legen din slik at han eller hun kan redusere eller justere medisindosen før eller siden.

Nå gjenstår det eneste spørsmålet hvilket Cordyceps eller hvilket Cordyceps-preparat som er best å velge.

Cordyceps er ikke bare cordyceps

Ville cordyceps er sjeldne og dyre. Tørket vill cordyceps kan noen ganger være forurenset med bakterier. Av disse grunner er kultiverte Cordyceps stadig mer foretrukket.

De mest kultiverte Cordyceps er av kinesisk opprinnelse og er vanligvis av ukontrollerbar og upålitelig kvalitet; det er noen ganger forurenset med tungmetaller fordi cordyceps ofte dyrkes i sterkt forurensede områder.

Se derfor etter et Cordyceps-produkt som kommer fra rene områder og er produsert under strenge retningslinjer.

Et organisk cordyceps-preparat er også ideelt siden soppen eller myceliet deretter dyrkes på organisk ris. Samtidig trengs det ingen larver her, så i dette tilfellet passer den økologiske cordyceps også for veganere og vegetarianere.

Hvordan doserer du Cordyceps-soppen?

Gode ​​terapeutiske resultater kan oppnås for en rekke helseproblemer med Cordyceps-doser fra omtrent tre fjerdedeler av et gram mycel per dag. Cordyceps er betydelig mer effektivt ved doser på rundt 3 gram mycel daglig.

Så hvis du kjøper sopppulverkapsler, som inneholder malt og tørket mycel, ta nok kapsler til å utgjøre 3 gram.

• Fra kapslene med cordyceps sopppulver fra effektiv natur, vil det være 5 kapsler, siden hver kapsel inneholder 660 mg sopppulver.
• Effektive naturens Cordyceps soppekstraktkapsler (CS-4 kvalitet) inneholder 500 mg ekstrakt per kapsel. Siden ekstrakter alltid er mer konsentrert enn et naturlig pulver, er færre kapsler tilstrekkelig, f.eks. B. 4 per dag.
• Effektiv natur tilbyr også et flytende cordyceps-ekstrakt basert på glyserin (dvs. alkoholfritt). Ta 1 teskje (= 5 ml) av dette daglig. Den inneholder 530 mg Cordyceps polysaccharides, som er en veldig god verdi. Andre produkter med et polysakkaridinnhold på 30 til 40 prosent anses å være av høy kvalitet. Med disse produktene får du imidlertid mindre enn de 530 mg polysakkaridene som er nevnt med flere kapsler per dag.

Cordyceps-kapsler tas om morgenen med frokost. Den revitaliserende og energigivende effekten kan vanligvis merkes noen timer etter inntak.

For en vedvarende terapeutisk effekt anbefales det å ta Cordyceps i minst 4 til 6 uker. Du kan da ta en pause fra z. B. Sett inn 2 uker før du kan gjøre en ny 4- til 6-ukers kur.