Drikk gurkemeievann: Dette er bak mirakelkuren

Å drikke gurkemeievann blir ofte sitert som en mirakelkur for helsen. I dette helsetipset finner du ut hva det dreier seg om og hvordan du kan inkludere gurkemeievann i kostholdet ditt som hjemmemedisin.

Drikk gurkemeievann – det er bra for det

Å drikke gurkemeievann er en enkel måte å dra nytte av de helsefremmende forbindelsene som finnes i gurkemeierot.

• Den viktigste aktive ingrediensen i gurkemeie er curcumin. Dette er et sekundært plantestoff.
• Et sekundært plantestoff er en ingrediens i planter som fungerer som et forsvar mot rovdyr og regulerer veksten. Det gir også planten sin farge.
• Curcumin fremmer fordøyelsen og også sårheling.
• Den antiinflammatoriske effekten av curcumin er bevist. Gurkemeie kan derfor også ha en positiv effekt på kronisk tarmbetennelse som ulcerøs kolitt.
• Hvis du lider av sår hals, kan du bruke de betennelsesdempende effektene av gurkemeievann ved å gurgle med det.
• Siden gurkemeie også hjelper med vekttap, støtte vekttapprosjektet ditt med gurkemeievann.

Hvordan tilberede gurkemeievann

Å tilberede gurkemeievann er veldig enkelt.

• For å gjøre dette, oppløs en teskje gurkemeiepulver i fire kopper vann. Tips: Pulveret løser seg bedre i lunkent vann.
• Curcumin er fettløselig. For å kunne dra nytte av den positive effekten av gurkemeieroten, som lett kan skrelles, må du tilsette noen dråper matolje.
• Smaken av ren gurkemeie er ikke for alle. Gurkemeie har en litt bitter ettersmak.
• Drikken smaker bedre hvis du rører inn litt sitronsaft og en teskje honning.