Eggehvite vaniljemuffins med bær

by John Myers Juli 18, 2021, 5: 37 pm

5 fra 7 stemmer

Total tid 25

Kurs Middag

matlaging europeisk

porsjoner porsjoner

Kalorier 82 kcal

Innhold show

Ingredienser

30 g Myseproteinpulver f.eks vanilje v. BestBody
150 ML Eggehvite
1 en liten klype Kanel
70 g Bærblanding
1 ts Bakepulver
1 ts Kakao tungt avoljet
1 ts Kokosmel
1 en liten klype Kanel
Om nødvendig: Xucker eller stevia for søtning

Instruksjoner

Bland alle ingrediensene bortsett fra bærene. Vend til slutt inn bærene og hell alt i små muffinsbeger. De beste her er silikone, for her sparer du fettet. Stek ved 200 grader sirkulerende luft i ca 20 minutter.

Fest oppskrift Print oppskrift

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 82kcalkarbohydrater: 5.9gProtein: 7.7gFett: 2.8g

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.