Innhold
show
Ingredienser
- 250 g Frosne bærblanding
- 250 g Lite fett kvark
- 2 ss Flytende honning
- 2 ss Melk
- 35 g Rosa eller hvit marengs
- Om nødvendig, Kleene Lene sukkerblanding til fruktdessert
Instruksjoner
- Puré bærene med mager kvarg, honning og melk. Smuldre marengsene grovt og rør inn. Smak til og søt eventuelt litt til. Hvis du vil, rør inn litt sukkerblanding (f.eks. Kleene Lene fra Herbaria til fruktdessert).
- Du kan nyte isen umiddelbart eller fryse den ned. Jeg fylte den i muffinskopper i silikon og fryste den ned i en time. Til servering kan du strø litt smuldret marengs på toppen. Eller drypp litt dessertsaus (f.eks. jordbær) over.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 54kcalkarbohydrater: 4.2gProtein: 7.1gFett: 0.4g