Innhold
show
Ingredienser
- 2 500 g yoghurt 3.5 %
- 1 Moden mango
- 1 Sitron
- 1 Ingefær ca. 20 g
- 1 Pære
- 2 Mandariner
- 2 ss Melis
Instruksjoner
- Skrell mangoen, fjern kjernen og terninger. Press sitronen. Skrell og finhakk ingefæren. Skrell pæren, fjern kjernen og terninger. Skrell, fileter og del mandarinene i terninger. Bland alle ingrediensene (mango, sitronsaft, ingefær, pære, mandarin og melis) godt med en stavmikser eller mikser. Tilsett yoghurten, bland kort, fyll i dessertglass eller boller og avkjøl til servering.
Ernæring
Visning: 100gKalorier: 203kcalkarbohydrater: 49.9g