John Myers
Innhold
show
Ingefær har disse bivirkningene
I prinsippet er ingefær en naturlig booster for immunforsvaret. Hvis du føler deg svak eller syk, faller du gjerne tilbake på mirakelknollen. Ingefær stimulerer forbrenningen, hjelper kroppen med å regulere seg selv, og virker aktiverende. I motsetning til de positive egenskapene er bivirkningene svært små. Bivirkningene som finnes relaterer seg hovedsakelig til visse risikogrupper.
- Varmhet: Ingefær har en naturlig varmhet. Dette alene gir et signal om og hvor mye ingefær kroppen tåler. Som med all krydret mat, kan det å spise for mye av det føre til diaré. Folk som er følsomme for krydret merker også noen ganger en brennende følelse i munnen eller svette når de spiser.
- Intoleranse: Som med all mat, kan intoleranse også forekomme med ingefær. Merker du at du føler deg dårlig hvis du spiser det flere ganger, fraråder vi ingefær. Du bør være spesielt oppmerksom på dette med barn.
- Blodfortynnende: Ingefær har en blodfortynnende effekt. Dette kan være en fordel for noen. Men tar du medisiner som motvirker blodfortynning, er ikke ingefær noe for deg. Du bør også unngå ingefær under menstruasjon eller hvis du ofte har neseblod.
- Mage-tarmplager: I prinsippet skal ingefær faktisk bidra positivt til tarmfloraen. I noen tilfeller, eller hvis du spiser for mye ingefær, kan du oppleve gass, diaré eller halsbrann.
ingefær i svangerskapet
Mens de fleste av bivirkningene som er nevnt så langt er relatert til ingefærdosering, er det noe annet du bør vurdere. Hvis du er gravid, er det best å snakke med legen din om bivirkningene av ingefær. I prinsippet kan ingefær også være nyttig under svangerskapet. Imidlertid reagerer kvinner ofte annerledes på knollen i løpet av denne tiden.
- Sammentrekninger: Ingefær har en fødselsfremkallende effekt og kan derfor også utløse tidlige sammentrekninger.
- Halsbrann/hodepine: Ingefær i svangerskapet kan også føre til halsbrann og hodepine.
