in

Lam Ragout

5 fra 6 stemmer
Steking 1 time 20 minutter
Total tid 1 time 20 minutter
Kurs Middag
matlaging europeisk
porsjoner 4 porsjoner
Kalorier 143 kcal

Ingredienser
 

  • 600 g Lam **
  • 3 spiseskje Ekstra jomfruolje
  • 3 Løk
  • 3 Hvitløksfedd
  • 1 spiseskje Tomatpuré
  • 200 ml rødvin
  • 300 ml Grønnsaksbuljong
  • Salt og pepper
  • 1 teskje Urter de Provence
  • 1 gren Rosemary
  • 1 gren Blandet maisstivelse

Instruksjoner
 

  • Skyll kjøttet med kaldt vann og skjær det i terninger. Skjær løken i terninger og finhakk hvitløken. Forvarm en stekepanne (om mulig laget av støpejern).
  • Varm oljen i en stor panne og stek kjøttterningene raskt i to porsjoner til de er gyldenbrune på alle sider. Hvis de allerede har tatt litt farge, stek løken ved siden av. Til slutt tilsett hvitløk med tomatpuré og la det småkoke i et minutt. Deglaser deretter umiddelbart med rødvinen.
  • Hell hele innholdet i pannen i den forvarmede stekepannen, la stekesettet småkoke med grønnsakskraften som fortsatt er i pannen og hell det også over i stekepannen. Krydre alt med pepper, salt og urter fra Provence, legg rosmarinkvisten på toppen og dekk raguen med lokk og la det småkoke i ca en time på svak varme.
  • Om nødvendig, bind den braiserte kraften med litt blandet maizena (ca. 1 haugevis av Mondamin blandet med en halv kopp vann) og server raguen. I dag hadde jeg små potetboller og peprede grønnsaker med ... det var et "dikt"!
  • ** Jeg liker å kjøpe lammet mitt fra tyrkisk, hvor det alltid er veldig ferskt og fremfor alt mørt, slik lam skal være.

Ernæring

Visning: 100gKalorier: 143kcalkarbohydrater: 1.3gProtein: 0.3gFett: 13.2g
Avatar bilde

Written by John Myers

Profesjonell kokk med 25 års bransjeerfaring på høyeste nivå. Restauranteier. Drikkedirektør med erfaring med å lage nasjonalt anerkjente cocktailprogrammer i verdensklasse. Matskribent med en særegen kokkdrevet stemme og ståsted.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket *

Vurder denne oppskriften




Svampekake med mandler / mandellikør

Friterte peppergrønnsaker